soja

Bul, ale ta soja w tabletkach to nie amoniokwasy ale zwykłe białko w tabletkach. Znacznie lepiej kupić coś w proszku, Sojavit Olimpa czy GeniSoy MLO SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Mietki ma rację to nie tak, ma i swoje zalety Ale osobicie przy niskiej cenie biała soi polecam aminokwasy z izolatu soi jako dodatek do diety lub uzupełnienie niedoborów białka Oczywiście nie pobije to serwatek ale warto! Soja protein naturella 850szt tabletek z izolatu tylko 37zł w sklepie u Sonbatego Atleta.pl członek-mafia.suple.hardcor.pl

Panowie,znów musze Was nieco poprawić.. Białko sojowe "najgorszy syf"?Widze,że nie bardzo jestes w temacie.. Otóz panowie to że soja jest niepełnowartosciowa,czyli nie zawiera wszystkich 9 aminokwasów egzogennych,nie oznacza że jest gównem.jest znakomita do mieszanek,nawet mleko zwieksza jej wartosc biologiczną.Ponadto zawiera polecana [...]

Standard sobie chyba daruję, bo nie wytrzymam długo z takim samym jedzeniem na śniadanie. Bezpośrednio po treningu glukoza? A do czego mam dodać tę glukozę? I w czym jest ona tak potrzebna? To mój zmieniony plan: I DZIEŃ: - I posiłek – śniadanie – 07:00 - 450 g jogurtu bananowego 1,5% tłuszczu + 3 kromki chleba żytniego [...]

[...] obiadu i kolacji?a może na obiad można zjeść trochę makarony z pszenicy durum gotowanego al dente z warzywami?ale proporcja taka,że 1/4 makaronu o 3/4 zielonych warzyw?lub trochę ryżu dzikiego amerykańskiego także z warzywami?wracając do tych warzyw na kolacje, to soja i soczewica też ma dużą ilość węglowodanów, więc też unikać na kolacje?

a czy makaron sojowy zaliczamy do bialek czy do weglowodanow?chyba do biale bo to wkoncu sama soja,a moze sie myle

[...] wydzielania soków żoładkowych. Nie drażni przy tym żoładka w takim stopniu jak np. pieprz. Warto zatem dodać imbiru do ciężkostrawnych posiłków jak np. mięso, potrawy z jaj, soja, fasola itp. Można używać imbiru zamiast pieprzu np. do kanapek. Znakomicie smakują piersi kurczaka z imbirem. Jeśli masz problemy z chorobą lokomocyjną warto przed [...]

Byk_21 - jak tak w ogóle możesz mówić? Przecież twaróg i m,leko to jedno i to samo pochodzenie. A tak się nie powinno dziać że białko pochodzi tylko od np. krowy. Dieta powinna obejmować sowim zasięgiem o białka np. z miesa , mleko, zborza. Jak widać nie należy tylko np. pić mleko i jeść twaróg - trzeba zapamiętać - białka z różnaego pocodzenia w [...]

[...] warzywa obiad - wolowina, biala fasola, warzywa kolacja - piers kurczaka, fasolka szparagowa PIATEK sniadanie - omlet z platkami, szklanka mleka lub jogurt obiad - ryz z soja i warzywami kolacja - tunczyk, warzywa SOBOTA sniadanie - pasta z soi z platkami i ogorkiem kiszonym obiad - ryba z warzywami, ew. garsc migdalow lub orzechow kolacja - [...]

jak to jest z soją u Montignaca? Mam w domu kotlety sojowe i inne takie, ale boję się wszamać, bo nie wiem jaki mają IG. Monti w "JaS" wcale o soi nie wspomina... pursue life

Dzięki madad za odpowiedź. Nareszcie udało mi się kupic fruktozę w moim mieście, ale dość drogo, 25 dag prawie 5 zł, więc chyba najszybciej odchudzi się mój portfel. Mam jeszcze pytanie do Weroniki. Pisałaś w którymś poście,że często robisz sobie galaretkę drobiową. Czy dodajesz do tego żelatynę i jaką? Po drugie - zastanawiam się, czy fasola [...]

A pozatym soja rulez i tyle I możecie mówic co chcecie , ale dieta bogata w produkty sojowe ma w sobie cos co sprawia, że człowiekowi fajniej się żyje smoczek mod(ka) działu odżywianie

na www.monigna.prv.pl znalazłam ze soja gotowana ma IG=18 a soja z puszki ma IG=14. mozna w fazie1 jesc soje z puszki. ja sie raczej wystrzegam produktow z puszki na rzecz swieżych, ale to gotowanie soji mnie po prostu rozsypuje. wiec jak mozna z puszki? moge do salatki z tunczyka z warzywkami dodac jajka? syska

A ja na obiadek zaraz opanooję ciemny ryż z soja po meksykańsku... A potem chyba zatopię się w lekturę pewnego maila...:))) Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-03-24 14:29:10

czy groch arabski to to samo co cieciorka lub inaczej ciecierzyca? nie moge zrozumiec jednej sprawy: proteiny czyli białka to: mieso, ryby sery nabial,jaja a takze soja zboza soczewica itd. ale fasolka, soja, soczewica sa rowniez węglowodanami wielocząsteczkowymi. podobnie jest z serami, rybami ,nabialem itd z jednej strony to sa bialka a z [...]

[...] o 10.00 a okolo 13.00 za dwa jablka. okolo 15.00 obiad: na dzisiaj na przystawke salata zielona+pomidor+troche ogorka+rzodkiewka+mieszanka kiełków (pszenica, rzodkiewka, soja) to z soem z oliwy z oliwek + cytryna +czosnek + bazyli. danie główne; łosoś pieczony w folii, posypany pokrojona natką cebulki i porem, a do tego soczewica z cebula i [...]

[...] - jesli musze zapewnic sobie okolo 200g bialka na dzien, bywa to jednak meczace. Nie pakuje w siebie kilogramow soji, jak wyobraza sobie rzecz wiekszosc laikow. Wogole soja stanowi mala czesc tego, co spozywam (moze to i blad?) JEsli cwiczycie a jecie mieso 0 swietnie, macie latwiejszy wybor produktow bogatych w bialko i [...]

[...] w produkcie o nazwie Propolis składnikiem propolisu jest chryzyna czyli antyestrogen Za cytuje jeszcze wypowiedz Sławka Ambroziaka: „Antyestrogeny zawierają: soja i inne strączkowe, warzywa kapustne (krzyżowe) - kapusta, brokuły, brukselka, i. t. p., oleje zimno tłoczone - lniany, rzepakowy i sojowy. Sojavit i Provit zawierają ok [...]

[...] !! kupiłem sobie do tego kilogram extensora za 70 zeta i zmieszałem ... mam teraz b dobrą odzrzywkę - najpierw sie wchłania serwatka a potem przez długi czas soja ... pozatym takie połączenie podnosi ( o ile sie nie myle ) bv za kilogram płacisz niecałe 50 zeta !!!!!!! a sądze ze jakość jest duzo lepsza niz na przykład takiego [...]

Nie pakuj sie w soje,lepiej kup ovopol.Nawet mniej ovopolu bedzie lepszym rozwiązaniem niz soja...Wiem co pisze bo jadłem soje. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!