soja

Owszem wybrałem i połączyłem je ze wszystkimi ćwiczeniami z Systemu Weidera :)Mam dwie sztangielki 5kg, oraz jedną, która waży 9kg. Mam zamiar kupić sobie ławeczke i sztange. Dziś jadłem zdrowiej niż przedtem. Po przebudzeniu zjadłem brzoskwinie, potem ugotowane 3 jajka + chleb mieszany z soją(taki czarny chleb) i na dodatek szklanka mleka. Po 2 [...]

Wybrałem wszystkie ćwiczenia z Systemu Weidera :)Mam dwie sztangielki 5kg, oraz jedną, która waży 9kg. Mam zamiar kupić sobie ławeczke i sztange. Dziś jadłem zdrowiej niż przedtem. Po przebudzeniu zjadłem brzoskwinie, potem ugotowane 3 jajka + chleb mieszany z soją(taki czarny chleb) i na dodatek szklanka mleka. Po 2 godzinkach od śniadania [...]

A gdzie tu kochana porcja białka?? w każdym posiłku dawaj coś z białkiem, tłuszczem i weglowodanami no i soja odpada, miesza w hormonach, soje to sobie będziemy jeść jak menopauza przyjdzie

Hmmm...17 g to mało ? nadrobie w kolejnych posilkach z chudym miesem... mówisz ze soja jest niedobra ? cholera... a ja nakupowalam w cholere czytajac ze jest wskazana przy mojej grupie krwi. Ech...Dobrze ze w koncu tu trafilam :)

i zdrowe podejscie ;) ... tak na przyszlosc.. nie lap sie za Elite XT ... :D .. mam czeko .. i o ile zapach prochu i smak sa w miare.. to po rozrobieniu z woda strasznie wali soja.. a nie znalazlem info o tym przed zakupem .. ;) ...a chyba tylko w 1 sklepie znalazlem taka adnotacje.. ;D.

UszatekMis - a myślisz, że białko WPC (poza albuminą jaj, soją itp.) jakiego jest pocodzenia? Zwierzęcego? A może z szynki? :P :P Od mleka wielu wysypuje to fakt, ale to głównie powód cukru mlecznego. Poza tym nikt rozsądny nie trakuje mleka jako źródła białka, z którego warto korzystać poza jakimś tam dodatkiem do diety. Co do Izoteku to [...]

wlasnie lookam na opakowanie- jeszcze jest soja. Trochę razi w oczy fakt, że żelatyna jest i przed milk oraz soi protein Miałem brać na promocji, już z 15 zjadłem, ale w takim razie się zastanowię:p

[...] niższe od Ciebie chudną na tej ilości. ROzpisz dietę na BTW 30/30/40%. Nabiał raz dziennie (np. kolacja). Jedz ryby, jaja, srączki (ciecierzyca, soczewica, ale już nie soja), sprawdź może Ci mięsa na zimno smakują, ew. braki w białku możesz uzupełnić odżywką białkową whey. Wrzuć tu rozpisaną dietę (pomoże Ci dietetyk.sfd.pl). Poczytaj: [...]

jasne ,że SFD :P .. provit to straszny syf..a cena wcale nie taka niska :D ... soja odrzucająca.. mam wrażenie przewagi jej w składzie pozdr

mało tego jem ale sp80 miło wspominam składów na pamięć nie znam ale jeśli w tym provicie rzeczywiście jest soja to nieciekawie...a białko sfd mogę każdemu polecić

Przysiągłbym, że Provit wali soją na kilometr. Nie polecam tego nikomu. Smak czekolada to już wgl -_-

Provit - soja. Bezapelacyjnie w tym pojedynku zwycięża vitafit. Niema czego porównywać.

[...] posiada izoflawonoidy - silne przeciwutleniacze polifenolowe (jednak w ilosciach nie wpływających znacząco na gospodarkę hormonalną mężczyzn - białko sojowe to nie soja) warto również zapoznać się z pojęciem białka komplementarnego czyli kilku źródeł białek w jednej porcji których skład aminokwasów egzogennych wzajemnie się uzupełnia [...]

Jedyne rozwiązanie jakie tu widzę, to dieta wegetariańska, czyli warzywa strączkowe (poza soją) oraz tofu. Automatycznie ilość węglowodanów pojdzie w górę. Jeśli takie rozwiązanie ci nie odpowiada, to przykro mi, ale ja się wycofują. Może ktoś inny się tobą zajmie, ale w to wątpię, bo na chwilę obecną, przy takich warunkach, jakie stawiasz, to [...]

soja i pszenica chyba tam siedzi nadal.

[...] Szczególnie bogate w argininę są: - produkty mleczne: serki twarogowe, mleko, jogurty - wołowina, wieprzowina - mięso drobiowe - łosoś, tuńczyk, halibut - zboża, mąki - płatki owsiane - orzechy - soja, słonecznik Pożywienie to pozwoli Ci na efektywne dostarczanie argininy bez konieczności dodatkowej suplementacji http://www.meduzo.pl/arginina/

[...] są: - produkty mleczne: serki twarogowe, mleko, jogurty - wołowina, wieprzowina - mięso drobiowe - łosoś, tuńczyk, halibut - zboża, mąki - płatki owsiane - orzechy - soja, słonecznik Pożywienie to pozwoli Ci na efektywne dostarczanie argininy bez konieczności dodatkowej suplementacji http://www.meduzo.pl/arginina/ jaki jest sens zażywania [...]

[...] gainier http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html białka http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Protein_Plus_Complete-opis26694.html Provit.. dla mnie tragedia.. anji tanie ani dobre.. dodatek.. hehe prawie sama soja jak czuć ...

[...] kolega wyżej dietetyk na głowę chyba upadł przy jej rozpisywaniu.Koniecznie trzeba zwiększyć kalorie. Jesz za mało tłuszczu, za mało białka i w ogóle za mało. W Twoim wieku soja jest niewskazana, bo potrafi namieszać w hormonach (zaleca się ją kobietom w okresie menopauzalnym). Jeżeli chcesz, to zajrzy do mojego dziennika i zobacz jak i ile jem [...]

[...] sie niesamowitych zaparć... z którymi i tak miałam problem, stad ta dieta oczyszczeniowa... miala trwac 8 tyg. potem mialam przyjsc na kontrole i miala byc dodana do diety soja, ciecierzyca itp. Niestety nie umiem podkręcić metabolizmu tylko zaczynam wiecej jesc momentalnie tyje... przy ostatniej probie utyłam w 2 tyg. 3 kg (ktore potem [...]