sogi

ładnie, ładnie sogi poszły

Dzięki chłopaki za expresową odpowiedź:D Zawsze można na was liczyć. SOGi jeśli wejdą.

Jutro jak mi przyjdzie asortyment to wstawię foto %-) Szykujcie sogi 8-)

[...] niż połowa (z pięciu kilo, nie wiem ile dokładnie coś koło 1-1.5) Może po treningu mogą wejść banany (lubię te owoce i czesto jadłem, może być tak koło 30 minut po a za kolejne obiados?) 2-3. Ok, a jak jest w N.O.- choć pewnie się przekonam jak zamówię i jak przyjdzie, a jak nie to napiszę znowu. Dzięki wszystkim za pomoc, jak sogi wejdą to dam.

dzięki za pomoc sogi poleciały.

Witaminki szamam. Dzięki za odpowiedzi. SOGi poszły.

Dzięki za info, chodzi mi głównie o to by podnosić szybciej coraz to większe ciężary, myślę że moja aktualna rozpiska jest dobra i nie mam z nią problemów. Sogi lecą.

Ok, thx, tym co pomogli-sogi. Mam pytanie odnośnie źródeł białka, ze względu na brak funduszy, oprócz posiłków okołotreningowych (tutaj zawsze mięso) mogę w pozostałych walić inne źródła? Jaja, twarogi itp? Będzie to miało duży wpływ na przyrosty?

spoko, chyba skusze sie na ten 1 jednak ale poczekam jeszcze na rady innych, poki co macie SOGi chlopaki ;-)

Ok dzięki, to kretka to tak jak pisaliscie 5g rano 5g po trenie 5g dnt rano, A BCAA spróbuje jakiś czas po 10G a póżniej 15G i zobacze czy różnica duża :D. Dzięki bardzo za rady. Sogi już nie wchodzą sorry ;/

Dziękuję za wypowiedzi wszystkim, sogi już nie wchodzą., Dariusz winka na razie nie chce, musze podmasować na zime, bo już dziś usłyszałem po raz kolejny, że schudłem i w ogóle jakiś ugrzeczniony jestem %-) zacznę podkłuwać dziś - czy jest sens walnąć front z 500mg enana i potem co 5 dni po 250, w razie potrzeby zwiększając dawkę?>

Jak to było, nowy daje sogi? Metody są różne. Najlepiej najzwyczajniej w świecie przebić

Pitt, zadowolony, bialko wanilia cos pieknego ;-) Trzeba sprobowac innych smakow. Sogi poszly :-D Zmieniony przez - michal09 w dniu 2011-11-23 20:28:03

ok dzięki panowie postaram się wrzucić jakieś foty jak zrobię. postaram się zmienić bolda na alphe ale to później. sogi poszły

Sogi dla was :)

głos na Marcina_Olb - całokształt sylwetki bdb, w kategorii amatorskiej bez wątpienia najlepszy :-)) ________________________________________________________________________ dobrze, że w tym roku jest więcej Pań ;-) tak trzymać - może za rok będzie jeszcze więcej ;-D EDIT: wszystkim uczestniczkom i uczestnikom należy się szacunek, za sam start w [...]

a sogi dla mnie gdzie sa?

kto tu spamerzy sogi wlepia ??}:-((( Zmieniony przez - MarcinRed w dniu 2011-11-25 20:34:07

Za wcześnie na planowanie ;P sogi komu powchodziły temu wbite, oprócz makaveliego za tego bana, nie no żartuje ;P Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-11-25 22:31:59

ładnie - sogi powbijane ps. współczuje łykania bcaa po 20 kapsów Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-11-26 11:39:41