sogi

Tom ty jednak masz pomysły |-) dobre , dobre i graty dla juniorów :-)) a teraz wszyscy sogi wbijac %-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-06-02 12:48:10

Gratulacje :-) a Tomq wbijac sogi bo widac ze zrobil to lepiej niz w lotku :-)

gratulacje%-) no mi sogi bo to mój pomysł%-)

To ja bana poproszę %-) Nie no żartuje żebyś na poważnie tego nie brał ee.. to się nazywa power moderatorów, wymuszają SOGI pod naciskiem banów, wstyd mi za Was %-) Zmieniony przez - muking w dniu 2013-06-02 19:19:14

[...] a szczególnie ten ostatni odcinek było bardzo ciężko i biegnąc je nie mogłem swobodnie rozmawiać. Czy jeżeli będę dalej tak biegał to poprawi mi się wytrzymałość na tyle by móc to przebiec bez przystanków? Czy lepiej zmniejszyć tempo, biec wolniej ale dłuższy dystans. Bardzo proszę o radę. Dziękuje też za wcześniejsze rady, sogi poszły.

pojade wtedy grubo te 5000j hcg 2x w tyg i ten clom, mam tez 20 tabsow tamoxifenu 20mg przyda sie? jak tak to kiedy i ile brac do tego odbloku? i po czym poznam zwiekszenie estro ? oprocz gino sogi dla pomocnych mi bardzo 8-)

Bardzo dziekuje za fachową ocene! BrAVuz, diablos666 dalem wam sogi Pozdro!

I ostatnie zdjęcie. Zgadnijcie jakie mięśnie ćwiczy się na tej maszynie. A tak przy okazji to ludzie z poza Legnicy mogliby sie więcej wypowiedzieć na temat " rzeźni ". Otzrymane sogi przekażę dla prowadzącego siłownię.

Ni mozna z tego zrobic dział jako gowny :) gdzie ludzie bedą chwalic wszechobecną Therme Pro ;] Sogi znów padły ;] Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas

okej wiem to co chciałem wiedzieć, niech post zdycha śmiercią naturalna SOGI ofkors dałem

Heh popracuj nad bicem bo wyglada na to ze przedramie jest od niego wieksze <<"Dawajcie mi sogi bog wam to wynagrodzi w dzieciach">>

dziekuje panowie :) Sogi za pomoc

Kolpak plan oblookam dokładniej może woeczorem bo teraz sie śpiesze bo ide grać w noge szybko Lopez dla mnie zapłatą jest to że ktoś komu pomogłem nie zrobi sobie krzywdy i jego ćwiczenie da mu jaknajlepsze efekty, ale właśnie przedewszystkim żeby nie miał kontuzji a sogi mam gdzieś

sram na te sogi dam wam zeby nie było ze tracicie cenny czas

dziekuje . zastosuje sie do porad . niestety za podpowiedz mogę dac tylko sogi :)

ok dzięki panowie sogi juz dawalem wszystkim jeszcze pytanie:a jak to by bylo z drazkiem na przyklad albo maszynami????

Sogi poszły, dzięki :) Czyli po prostu chodzi o siłe mięśni potrzebnych do trzymania tej nogi? Kiedyś na treningu było takie ćwiczenie, że staliśmy przy drabinkach i trzymaliśmy nogę na maksymalnej wysokości przez 30 sekund, potem zmiana nogi i tak kilka razy. Co o tym myślicie?

[...] wypowiedzi z poprzedniej strony na temat sfd... czy ty jestes poj.ebany? komu trzeba d.upe lizac zeby zablysnąć? co to znaczy zablysnąć? jest kilku pajacow co rozdaja sogi tylko zielonym albo grubym i to widac odrazu ze sa zwyklymi spamerami i chca sie tylko wbic do towarzystwa, ale co ty wogle pie.rdolisz ze tak wyglada sfd??? po co [...]

[...] nie ma co go bardziej przeciążać. apokalipsaJuż kilka razy próbowałem połączenia klaty i bicepsa,przyznam,że po zrobieniu ramion już nie odczuwałem skurczów podczas treningu klaty.Po prostu cały czas czułem bica.Czy to dobrze??,bo mi to wydaje się co najmniej dziwne.Może po prostu zmienić kolejność wykonywania ćwiczeń?? sogi już poszły

Ok, dodam to co mówiłeś i będzie gicio ;] Dzięki za pomoc. Lecą sogi