troche to przemyslalem i jednak dorzuce enana a moze byscie cos zmienili moze jeszcze metke na poczatek?? napiszcie moze jak z odblokiem krok po kroku bo tak sredniawo sie oreintuje sogi juz polecialy za pierwsze porady 1-10 deka 200mg e7d 1-8 enan 300mg e5d 9-14 prop 100mg e2d 10-15 anavar 30mg ed
Poczytaj sobie: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Możesz zajrzeć jeszcze do ATLASU ĆWICZEŃ. Ja się pytam, gdzie te SOGi, tyle odpowiedzi dostałeś?
równolegle z dziennikiem zacząłem temat o fbw na treningu dla początkujących i wraz z Virenem doszliśmy do treningu takiego: Przysiad przedni 4s Klasyk mc 4s Wyciskanie poziomo lub skos 3s Wyciskanie żołnierskie 3s Podciąganie na drazku podchwytem 3s Wyciskanie francuskie 2-3s Nie chcę się narazie bawić w plany A i B. Na pewno wykorzystam [...]
wielkie dzięki za porady! napewno skorzystam a co do bcaa fajnie jak by się ktoś jeszcze wypowiedział jak i w jakich ilościach to spożywać z tego co czytałem moja waga powinna mieć znaczenie. sogi poleciały
I jakie srodki sa do tego najlepsze aby zbijac estro? Pierw lepiej jakbym zrobil badanie na jego poziom dopiero bym wiedzial czy w tym tkwi sens. Dzieki, sogi.
ok tak zrobie ;) dziekowa i sogi ,,, czy moze npp wsadzic tak na 8 tyg po 150mg e2d? a spoczatku 100mg e2d? z alpha pharmy? zamiast deci? Zmieniony przez - wilkujlb w dniu 2011-01-13 19:37:35
[...] 100mg/e2d i bede schodzil do 50mg w sumie waląc 1000mg. jesli zle kombinuje to mnie poprawcie, no i jak rozpisac odblok po takim cyklu? nigdy wczesniej nie bilem hcg a tu raczej byloby przydatne, ile dokladnie hcg i clomy i w jakich odstepach bic hcg. poleca sogi dzieki za pomoc z gory Zmieniony przez - boleek123 w dniu 2011-01-15 23:46:37