Czy chodziło Ci o: "nogi"?
okej, dzięki za porady, sogi lecą :) a mam jeszcze pytanie odnośnie długości tego cyklu, tzn. 4 tygodnie to za krótko, to jak długi mam cykl zrobić ? 6 czy 8 tygodni ?
Sogi nie weszly bo nie masz abona.
Plan jest ok. Co do sztangielki - widze, ze jestes skazany na to cwiczenie, tzn. nie masz sztangi ani wyciagu. Jesli chodzi o opis techniczny - to przeczytaj opis w Atslasie Cwiczen. Kilka moich uwag: 1) To cwiczenie ciezko wyczuc. Opuszczaj hantle jak najbardziej w dol, aby poczuc rozciagniety miesien najszerszy. 2) "Mysl" lokciem. [...]
dzieki za odp sogi duchowe lecą
ok dzieki Panowie, SOGi jak wejda, kingowi juz chyba kiedys dawalem, ale sprobuje.pozdro
a gdzie twoj abonament ?jesli chcesz sogi dawac .. chyba ze duchowe xD
no wszystko by było ok gdybym zamiast cycaka 200g dał 300g kuraka i odjął z diety 15g oliwy z oliwek i dodał 100ml mleczka co o tym sądzicie? a no i sogi oczywiście Zmieniony przez - Banan69 w dniu 2007-11-04 19:38:23
ciekawe czy ten post wejdzie dobra dziala teraz mozecie dawac sogi Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-11-05 00:06:46
ok dzięki wszstkim sogi polecialy
alez dziekuje olewam sogi
dzieki wszystkim za poprawe , zaraz dam sogi , zapomnialem dodac , ze jeszcze raz w tygodniuchodze na basen , a chodzi mi jeszcze o powiekszenie lapy bo mam dlugie rece i slabo to wygląda to jak moge 2 razy w tyg robic bica? Zmieniony przez - melus w dniu 2007-11-05 16:30:47
ale ja nie mowilem ze nie robie bledow, tylko ty dawac te sogi dla mnie we wszystkich dzialach
za co sogi? za nieumiejętne posługiwanie się rodowym językiem ?
no nic to slawle bedzie mi musial dac bo mu pomoglem,jakby nie ja to musialby do profesora miodka dzwonic,a miodek za chuia za sogi nie pomaga
Sogi dla tych ktorzy pomogli i z tym bialkiem bedzie ok...? z taka iloscia? a po treningu niestety musi byc gainer z mlekiem bo z woda nie przełkne :-/ Warzywa i omega to standard
kto tu ****a sogi dostaje? bo juz jest ich 13
Dziękuje! Sogi oczywiście a co do Shock therapy to jeszcze dodac AAKG np z Olimpu? Czyli wtedy tak by mogło wyglądać stosowanie (chciałbym brać jedynie w dni treningowe) Shock therapy 20g + woda (30 min przed treningiem) 4 capsy AAKG HardCore z TRECA Po treningu 4 capsy AAKG HardCore Carbo + Creatyna 30 min Białko Czy musze stosowac AAKG [...]
darek to ten dziadek cie niemieckiego uczy? ooo dwa sogi mi brakuje do setkikto jest kolega dobry? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-11-06 17:52:10
sogi komu weszly
[...] w innych dietach tez. nada sie? jeszcze mnie interesuje w tym posilku numer IV gdzie piszesz przy szynce daj lepsze zrodlo bialka. to co mialbym tam wrzucic? gdzie dostane makaraon z maki drum? co to jest ten serek wiejski? twarog juz jakos jem... z odrobina smietany i cebula... dzieki i pozdrawiam. sogi mykne ale jutro jak przyhde z pracy. pzdr
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
