[...] redukcji, czy też może jakieś amino, które wcale nie są droższe od białka.. linki: http://www.allegro.pl/item420179826_dymatize_super_amino_4800_300kaps_masa_sila_od_mp.html http://www.allegro.pl/item420157669_prolab_amino_2000_mega_dawka_mega_cena_z_usa.html Takie 2 przykładowe, w dobrej cenie. Ale to na razie daleka przyszłośc...sogi już idą...
[...] zwiekszyc efekty w wyciskaniu bo tu mam najmniejsze rezultaty i wyniki idace w gore WL max 90 MC (bez pasa popsul sie dlatego max nie robilem) 120 Nogi przyznam sie tez nie robilem maxymalnego ciezaru.... I tu bym wlasnie chcial zeby ktos mi napisal co mam dolozyc do cwiczen zeby zwiekszyc wyniki w WL..!! Za pomoc sogi i wielkie dziekuje:D!
uzupelnij swoje dane to bedziesz mogl dawac sogi jak juz masz ta mete to dokup winko i polec tak jak Ci e-lite rozpisal zrob najpierw jedna kuracje a potem mysl o drugiej za szybko chcesz wszystko "zrobic" i w koncu nic z tego nie wyjdzie Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2009-06-04 20:25:24
Plan na Masę 1 Dzień Klatka: 1. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4s x 12/10/8 p 2. Wyciskanie hantli na ławce skośnej 4s x 10p 3. Rozpietki na ławce skośnej 2s x 12p + jeszcze jedna seria 4. Rozpietki na maszynie lub na bramie 2s x 12p zbedne Triceps: 1. Prostowanie ramion na wyciągu rączka łamaną lub prostą 4s x 12/10/8/8p 2. [...]
[...] mogę chodzić jest strasznie dużo osób i wszystko praktycznie pozajmowane. O MC wyraziłem sie w oparciu o artykuł "Zwolnij! Szkoda życia Czyli trochę filozofii dla młodych." Ok, czyli już wiem, że MC nie zaszkodzi. Więc wszystko dla ludzi tylko z głową Dziękuje, łapcie sogi Panowie Zmieniony przez - Stawrogin w dniu 2008-05-22 20:53:36
a co sądzicie o mecie nie chodzi mi o ze tak powiem prace dyplomowe tylko o wasze zdanie , czy sie opłaca , bo rozważałem nad ph a metce , i wybrałem metke , ziomeczki co o tym sądzicie , . ? ;) sogi juz macie !l)