[...] metce 2-3-3-3-2 mam zakupiony proviron i tamoxifen 21 tabletek w razie gino. powiedzcie mi czy jest sens wogóle brac proviron a jak tak to kiedy ? czy przez cały cykl czy pod koniec ? tak samo pytanie o Tamoxifen w razie wystąpienia gino w jakich dawkać brać i jak długo ? Z góry dzięki za konkretne odpowiedzi sogi Oczywiście odblok Clomidem
Troche mnie pocieszyliście. Faktycznie jem dużo smażonego, i alkoholu bylo sporo wiec sproboje wziasc hepatil i za dwa tygodnie zobaczymy jak bedzie, ale winko sobie odpuszcze (narazie ) sogi w drodze dzieki za odpowiedzi
[...] 573g (2292ckal -> 51% ogólnego udziału energetycznego) kaloryczność: 4484ckal U mnie warotsci sa mniejsze zwlaszcza jesli chodzi o bialko. Tamta dieta byla ukladana pod wage 80kg czyli tak jak u mnie. Za pomoc sogi dzieki z gory. Mam bardzo szybki metabolizm dodam jeszcze ;p Zmieniony przez - Martins123 w dniu 2007-03-03 11:02:31
[...] wcale ostatnie, często nie widze ostatnich wypowiedzi jak wejdę do tematu i odświeżanie nic nie daje, itp.) -latają reklamy, których nie moge przeboleć na żadnej stronie(chyba jak większość) -ranking SOGożerców na głównej - nie wiem czemu ma to służyć?? i tak pewnie połowa ma te sogi za spam do zmian wizualnych można się przyzwyczaić pozdrawiam
elo podepne sie z pytaniami jeżeli mozna :) . Teraz skoncze xpanda + cp (narazie przerwa w cyklu bo chory :( ) .Waga obecnie 96 kg 184 cm . I co potem mam juz na składnie 60 bułgarskiej metki i chce wziasc Vinko bo nie uporam sie z tym tłuszczem sam :). I teraz tak po kretce zrobic cykl z metki , a potem vinko ? . białko ostrowia zma witmainki [...]
dzięki za pomoc chłopaki. Sogi poleciały ;)) Chyba się zastosuje do tego co faftaq napisał bo jednak chyba nie wyskrobie kasy na mono :S. Może w przyszłym tygodniu jak cos dostane to dokupie mono i zaczne je brac rano i po treningu a przed Xpanda. Narazie będe przz tydzień brał rano i przed siłką po pół porcjii a w Dnt rano pół porcjii. Od 2 tyg. [...]
w poniedzilek che zacza redukcje tym ze oto trenigiem fbw który sklada sie z: pon dzien a wt aeroby skakanka 3min po 10 seri sroda dzien b czw aeroby skakanka 3min po 10 seri pt dzien c sob aeroby aeroby skakanka 3min po 10 seri niedz wolne Dzien A Plecy Sciaganie wyciagu gornego do karku 3serie po 12 pow Wioslowanie sztangą 2 serie po 12-8 pow [...]
[...] juz sie oczytalem troche i tez duzo czytałem takich postów jak mój dlatego bałem sie napisac ile cwicze nie martwcie sie o moje zdrwie prosze tylko co da mi lepszy efekt b gadamy juz 3 strony i jeszcze nic sie niedowiedzialem wiadomo ze przy cyklu bede mial diete trening mam jest luz chce tylko dobry cykl dzieki z góry daje sogi teraz za odp :)
[...] wykonuje się większą ilość powtórzeń. Co do konretnego planu to ułóż coś sam i daj do oceny. Mówisz, że wiele osób na forum, które oceniają i korygują owe trening nie zna się na tym. Takie osoby łatwo "wyłapać". Po to są te sogi, żeby pomogły ci ocenić kto ma większą wiedzę. Jak myślisz dlaczego Krzych i reszta elita ma eksperta ?