sogi

[...] liczyć że nie starczy jedno opakowanie.. W wakacje właśnie lepiej jechac na środkach typu Green tea,Fatburnerach(np. hi tec,ultimate) i może Cla,zależy od kasy. Pozdro. Ps. sogi są zbędne. Daj lepiej z kilo WPI... MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for [...]

dziekówa, Sogi dla was.

ja dam fotki a wy sogi zgarniecie hyhyhy **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne** ----->-=Vatos Locos Clan=-<----- Jestem BOGIEM uswiadom to sobie

Gochan mi na maila fotki dal zebym przerobil troche . SOGI DAWAC GOCHANOWI !! MI NIE !! Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "

Gochan mi na maila fotki dal zebym przerobil troche . SOGI DAWAC GOCHANOWI !! MI NIE !! Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "

Gochan mi na maila fotki dal zebym przerobil troche . SOGI DAWAC GOCHANOWI !! MI NIE !! Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "

Gochan mi na maila fotki dal zebym przerobil troche . SOGI DAWAC GOCHANOWI !! MI NIE !! Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "

poprostu chce mi sie robic;] skoncze 4 cwiczenie i mam jeszcze tyle pary ze moge dalej i tak se robie, a zreszta po cyklu jestem takze korzystam z tych sil, potem zmiejsze tak do 4 cwiczen;] dzieki za odpowiedzi pozdriawiam i sogi dla was;] pozdrawiam i dziekuje

Właśnie , ja tez jestem tutaj po to aby sie dowiadywac o róznych cyklach , a nie siedziec i żerowac na głópie sogi , jak niektórzy . Niewiem co to bedzie dalej , ale chciałbym aby ten dział istniał Pipes dobry dałes pomysł , mozna by cos takiego zrobic PWB SFD FIGHT CLUB

[...] na co czekać! A tak w ogóle to co jest koorva!?! ja tu sie męczę przy skanerze chociaż mam dwie lewe ręce i obie dziurawe, siedze na necie, rzucam foty, i co? I nic! A gdzie sogi? Co wy myślicie, że ja jestem instytucją charytatywną? Hę?! No nie bądźcie tacy, rzućcie soga... Bóg wam zapłać, bo ja nie mam czym... Volland <<<BJJ Siedlce [...]

gdyby sogi leciały przynajmniej w tym tempie co fotki to byłbym już znawcą w dziale, a gdyby 1 sog wart był 1 PLN to niedługo uzbierałbym na abonament na forum, a gdyby babcia miała wąsy.... na kolejnej fotce - próba wejścia w nogi... Volland <<<BJJ Siedlce KLAN>>>

nie mam kurde kasy zeby se abonamenta kupic, a w regulaminie nie ma nic o zakazie posiadania dwóch kont ,kazdy moze sobie drugie założyć ,Pewnie jakbym sobie zalożył 5 kont i nic nie ujawniał tylko se sogi nabijał to nikt by mi uwagi nie zwrócił Polska...Wrocław...Śródmieście I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec

siemanko sogi sa to glosy przyznawane za pomoc np: jezeli ja odpowiadajac na twoje pytanie pomoglem ci i uwazasz zewlasnie takiej odpowidzi oczekiwales klikasz w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi na "znawca dzialu' iprzyznajesz mi punkt - jest to oczywiscie tylko przyklad a co do cyklu napisz o sobie iocs wiecej ile cwiczysz jakie cykle [...]

Dziekuje wszystkim za odpowiedzi sogi dla was. Pozdrawiam

uuu rzeczywiscie nie pomyslalem o tym oddychaniu, dzieki wam bardzo ,oczywiscie sogi !!! Pozdrawiam

Dzieki,chcialbym jeszcze wiedziec czy moge zamienic kilka cwiczen,a konkretniej: -Unoszenie nog w zwisie na drazku,zamiast unoszenia nog do pionu w lezeniu na plecach -Wyciskanie sztangielek zamiast wyciskania sztangi zza karku w siadzie -Podciaganie sztangielki w opadzie(wioslowanie),zamiast martwego ciagu ze sztanga polozona na podwyzszeniu [...]

THX! Kolano do końca mi nie przechodzi. Poradźcie, bo wpadnę w depresję: Koło rzepki jeszcze mnie boli, a podczas robienia wykroku, czuję że kolano jest "słabe". PS: Jak się daje sogi? - zielony u Was jestem. "Na swojego szczekasz?!"

[...] że dział został zaśmiecony tak ze aby dostac sie do wartościowego posta trzeba przekopać masę chłamu?. a może niektórym szanownym kolegom żal tych sogów nieprzebranych, które tak łatwo uzyskać od d****nych i zagubionych użytkowników? no tak po blokadzie możliwości byłyby zdecydowanie mniejsze. nie płynęłyby juz sogi taką rzeką. co sogomaniacy?

bak czemu sprzedajesz?? nie otwarte pudełko?? może za sogi sie wymienisz Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Witam!!! Możecie zerknąc ten planik. Myślę że już jest dobry. Proszę nie każcie mi zmniejszać ilości ćwiczen, bo gdy robię ich mało nic praktycznie nie czuję a chciałbym osiągnąć znakomitą budowę i w ogóle. Sił mi na bank starczy :) Poniedziałek(nogi, brzuch) 1. Przysiady ze sztangą(40kg) trzymaną na barkach 4x 12,10,8,8 2. Wspięcia ze [...]