[...] chwytem mlotkowym) i wydaje mi sie ze blad tkwi w tym iz robie ciagle to samo, miesnie jakby sie przyzwyczaily? Prosze o jakies porady co moge zmienic w moim treningu aby byl efektywniejszy, prosze nie przesylac linkow z artykulami na temat treningow bo przeczytalem ich mase i wkoncu nic z nich nie wynioslem. Przyznam sogi jesli Was zadowolą ;D
Yhym... To imię to imię wokalisty mojego ukochanego zespołu Próbowałam poszukać w wyszukiwarce, ale coś nie mogę znaleźć. No właśnie się o to boję, że mi nie zrobią skoro nie mam zgody rodziców Może jest jakiś sposób na to?? SOGi wam dam jak wykupię znowu abonament, bo mi się skończył, a wykupię za tydzień jak tylko kasa na komórce się pojawi [...]
[...] po kolei (klata, łapy, barki, plecy, nog nie robie bo kontuzja kolana) ale nie przestrzegam tego zeby to wypadalo akurat w odpowiedni dzien tygodnia (np. klata poniedzialek, lapy sroda)... Diete tez mam w miare wporzo tylko za duzo tluszczu idzie, wiec zaczalem robic basen. W sumie to robie tą regeneracje i biore sie za hst... Dzieki, sogi dalem.
myslalem ze te sogi to jakis nic nieznaczacy bonus a tu kolega sie burzy, ze kiedys nie odbilem LoL hehehehe Zmieniony przez - FU w dniu 2005-07-30 18:47:25
Witam wszystkich, wpadłem na (myślę, że ciekawy) pomysł...Otóż postanowiłem napisać stronę, która będzie "Bazą" przydatnych rzeczy dla zarówno początkujących jak i wtajemniczonych sportowców. Chcę tam zamieszczać różne przeliczniki, artykuły, etc. które były/będą zamieszczane na forum. Chcę je wszystkie zebrać w jedno miejsce, i wtedy [...]
Witam wszystkich, wpadłem na (myślę, że ciekawy) pomysł...Otóż postanowiłem napisać stronę, która będzie "Bazą" przydatnych rzeczy dla zarówno początkujących jak i wtajemniczonych sportowców. Chcę tam zamieszczać różne przeliczniki, artykuły, etc. które były/będą zamieszczane na forum. Chcę je wszystkie zebrać w jedno miejsce, i wtedy [...]
sogi juz dawno dostaliscie :) na samym poczatku. dzieki wielkie. trenigi i odrzywianie wiem co i jak. ostatnie pytanko: po cyklach wskakiwac na kreatynke i tak dalej? czy dac odpoczac organizmowi? PS.JESTESCIE WIELCY!!!
ok,dzieki. to chyba na razie wszystko. zobacze, moze zdecyduje sie na te pompki... sogi poszły. niestety tobie kermit, tylko duchowy inny juz nie wchodzi Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-08-01 11:47:02
Wiem ze powiecie ze do wyszukiwarki ale nie mam czasu bo jestem na wyjeździe...i miał bym prośbe o napisanie mi jaka jest najlepsza i taka którą sie opłaca kupić odrzywka białkowa Bo widziałem tyle tych odrzywek z 200 i nie wiem która wybrac...prosze o linki do sklpeów ze zdjeciami...dzienkuje z góry będoł sogi...!
anya__ mobilehead Juby20 snajperq brucelee snajperq2 kelius gresss oczasty_ Shinnok89 elvis000 tamixu sovex gexior kakkabu kazuu oczasty- to wszystko kelius w 17 osobach na K**? ciekawe po co mu 17 kont? moze sogi sobie dawał?