[...] zrobił, ale nawet jeśli kupił już gotowy to niech się pochwali sprzętem, a może za jakiś czas będziemy mogli podziwiać bardziej Jego mięśnie niż sprzęt i może wtedy rozdawać sogi... zobaczymy. Może kiedyś też porobie zdjęcia swoim przyżądom, które mam bardzo podobne do prezentowanych powyżej ale mam też bardzo oryginalne przyrządy zrobione w 100% [...]
nie przesadzaj, ze az tak cienko z czasem u Ciebie a do spalaczy dalem link w podwieszonych pod wplasnym nickiem i sogi idą na moje konto Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-12-04 14:39:55
Dzieki za opinie i sogi. Wymiarow nie znam- juz sie nie mierze, bo zazwyczaj idzie sie wqrwic Wzrost 178, waga obecnie 83 wiec raczej szczypiorowato, ale na naszej polkuli zima zaczyna sie dopiero 21 grudnia wiec do wiosny mam nadzieje zlapie jeszcze pare kilo Pozdrawiam
mam 24 lata wlasnie mam dostep do HCG ale nie ma mi kto tego wkuc a boje sie dawac byle komu myslalem o tym czy jak pojde do prywatnego lekarza i przypucuje mu sie co jest 5 to mi pomoze jakos z torba dzieki all za pomoc dla wszystkich co pomogli sogi napiszcie czy weszly pozdro
więc tak: kawkę piję codziennie - podczas robienia rzeźby piłem 3 dziennie ostatnio piję 2 dziennie ...podczas cyklu kreatynowego zamierzam pić 1 - no i wody odpowiednio więcej bede pił ... w takim razie przynieśliście mi dobre wiadomości a jak wiadomo posłaniec dobrych wieści powinien być nagrodzony a ja wam sogi podaruje dziękuje
[...] wystarczające (+ czasem rybka z puszki , obiad i na śniadanie owsianka,jogurty) . Przez jaki czas ćwiczyć bez sprzętu ?? P.S jutro pogadam z ojcem co i jak na temat siłki obciążenie już ma bo komuś tam robił i się zostały , gryf myślę że możemy też wykombinować i drążek sogi poleciały Zmieniony przez - scarface96 w dniu 2011-10-23 20:31:50
hehhe no ja nie dawno go znalazlem doipero u jednego goscia na facebooku :) dobry dawac sogi za motywacje ;) ;) hehehe. a tak na serio to dobry filmik jedziemy z zelastwem jak animals :)
Rozumiem ze milczenie jest rownoznaczne z zatwierdzeniem propozycji :) Niestety Sogi nie wskoczyly z braku jakichs prawnych detali :) Klikne za was na brzuszek pajacyka dzis i jutro :) albo i ustawie na strone startowa? W kazdym badz razie te dwa dni ida w podziece za informacje :)
Co do walki z cieniem to polecam Ci przede wszystkim cwiczenie przed lustrem. Jest to najbardziej obiektywna krytyka na jaka mozesz sobie pozwolic. Widzisz dokladnie swoje ciosy, prace nog, bledy. Koncentruj sie nie tylko na uderzeniach ale i na poruszaniu, unikach, ruchach glowa. Do wszystkiego dojdziesz stopniowo. Na poczatku po prostu cwicz [...]