sogi

ok thx za odpowiedzi. sogi. Co do przedramienia wiele osób ćwiczy dwa razy w tygodniu bo szybko sie regenerują (niektórzy nawet trzy razy w tygodniu). Dlaczego sądzicie że dwa razy w tygodniu przedramię to za dużo? przecież łydki też trenuję dwa razy w tygodniu, a to są mięśnie podobne. A brzuch trzy razy w tygodniu. Co do zmiany z czwartku na [...]

[...] iloscia serri. jakos specjalnie nie zrobilo to na mnie wrazenia z tym treningiem przy 15 wyrabialem sie nieraz w 30-35 min a dzisaij dychy zrobilem w niecale 30 min. zastanawiam sie czy nie powienienem zwiekszyc ilosci serii?? czy nalaezy starac sie utrzymywac stala ilosc powtorzen w cyklu??? za dotychczasowa pomoc sogi juz dalem. pzdr.

Zapomniałem dopisać rozpiętki do mojego planu ale robię rozpiętki 2 serie Zaraz dam SOGI.

witam:) Szczerze mówiąc to nie spodziewałem się takiej krytyki:D Tak więc...ćwiczę już prawie 5 lat(o qrwa to już 5 lat!-szybko zleciało:))Na zdjęciach które przesłałem szykowałem się do Gliwic w kwietniu tamtego roku i nie na próżno bo wygrałem swoją kategorię(junior 80 kg) A tak poza tym to obwody(w przygotowaniu-2 tygodnie przed Gliwicami) [...]

SOGi sie daje jak cos sie komus podoba, jest to oddany glos w skrocie mowiac Sylwetka super juz mowielem Radze wypelnic profil klubowy bo jestem pewnen ze caly czas beda Ci sie pytac o wymiary itp. a tam mozesz to wszystko zamiescic. pozdro.

ok chłpaki jakoś zbije to w kupe... thx i zapodaje sogi

wykroczna pięść równolegle do twarzy zakroczna lekko skręcona małym palcem do góry jak sprężyna.wiszą mi twoje sogi

Witam! Dzieki za sogi Jezeli chodzi o mocniejsze sprezanie sie to powiem tylko tyle ze wszedzie staralem sie sprezac jednakowo. Ja sam osobiscie bylem zaskoczony efektami. Z tymi podbrodkami to jest tak jak mowicie - wystarczy za mocno cofnoc glowe i tez wam sie pojawi Powiem tylko jeszcze raz ze suplemencik zawodowy! Polecam! Pozdr

Don, mozesz uzasadnic dlaczego Animale niepotrzebne ? Zaraz wykupie abona i wrzuce soga.. Aha, jaką obecnie kreatyne polecacie ? Nie stack typu XP, tylko zwykla kretke..? Sogi poszly Zmieniony przez - pusztak w dniu 2006-02-03 15:47:10

FU sogacz - dobre motto no a co inne pompki na to, może coś z własnego doświadczenia??? a co z wyborem tribulus czy gluta????? sogi poleciały Zmieniony przez - Pompers w dniu 2006-02-05 16:58:37

Dawac sogi

Dzieki panowie !!! sogi sie należą ale niestety nie mam abonamentu :( Pozdrawiam

Do Modów zmienicie tytuł tematu na rozdaje sogi-redukcja, dieta srednia, najprostsza redukcyjna.

dzięki za sogi już poodbijałem

Ehh, napracowałem się tyle nad tym a wy tak ?? Jest to moja pierwsza dietka, chciałem, żeby wyszło coś dobrego ... potrzebuje Waszych rad. Nie rozumiem dlaczego nikt nie odpowiada ... mogę nawet sogi rozdać :P

dzięki serdecznie. Mam jeszcze wątpliwości z tymi ramionami... Zapraszam też innych do komentowania. Powinienem był w tytule szrajbnąć, że sogi daję, to od razu frekwencja by się zmieniła

dzieki za sogi :) ps. mam nadzieje ze zaden z nas nigdy nie bedzie mial takiego problemu :/

colter dzis po treningu wypiłem z wyciśniętym sokiem z cytryny+sok grejflutowy--****a dalej było czuć to g**** nie da się z tym wygrać hehe pozdr.! Sogi off course

wrzućcie coś o Manchesterze UTD. SOGI polecą

sogi poszly wezme 2xcell pump male puchy bo mam jeszce czas na stack chyba.MAM kase ale zal by mi bylo dawac z 350zl na 2 xpand skoro za 2cell pump dam 150zl czyli jest roznica.A jescze jedno pytanko.CO do tego cell pumpa dokupic zeby efekt byly jescze lepsze??moze Dexto Juice???