sogi

Wysłałem, ankieta zrobiona Będą SOGi?

chcialbym odswiezyc temat ! jesli ktos kto to mial moglby napisac czy to wraz z uplywem czasu zejdzie bede wdzieczny( SOGi )

W tym roku postanowiłem troche wziąć się za siebie ale mam troche słomiany zapał :) Teraz mam motywacje i na pewne nie przestane ćwiczyć. Siłownia odpada bo mam troche daleko no i jeszcze kwestia finansowa. Pozostaje więc trening w warunkach domowych. Poczytałem tutaj troche tematów i w oparciu o nie rozpisałem sobie prosty plan treningowy. Proszę [...]

Okey juz wiem więcej :P Dzieki Sogi

a co ja nowy jakis zeby sogi dawac dawniej pamietam inne nicki na spamie siedzieli mlodsi chyba :/ , na hiszpanie nie stawiaj postaw remis bankowo bedzie

macie te sogi :d ale to jest troche durne, wymalować jp na ściagnie a'la graffiti :Djuż lepiej by chwdp wyglądało :)

nieważne, niech SOGi powbija i zapominamy o całej sprawie

siema co tam słychować? świeżaki dawać sogi Kostya

szukam sklepow/hutowni gzie mozna kupic w miare tanio ryz basmati/brązowy/jaśminowy chodzi mi o wieksze worki 5/10kg jezeli ktos zna takie miejsca prosze podawac BEDA SOGI Zmieniony przez - chudy522 w dniu 2010-07-11 10:52:33

Ok, dzięki, łapcie sogi. ;)

Cholera! Idź na ASP bo talent się zmarnuje... Pamiętajcie chłopaki TALENT ZARABIA! SOGi poleciały

[...] na brzuch ale od wrzesnia chce zaczac trening cykliczny wiec chce juz ustalic co bd i wogole.. Moje pytanie jest takie mogl by mi ktos wyslal link jak cwiczyc brzuch ile serii , ile powtorzen , jakie rodzaje cwicze , robic z przerwami czy bez i w ogole Prosze o pomoc za konkretne(Przejzyste i dotyczace tematu odp) Bede przyznawal sogi Pozdrawiam

Wielkie dzięki. Sogi będą jak kupie suple

Wracam po sporej przerwie do ćwiczeń. Ogólnie troche mnie zalało. Z jednej strony chciałbym zrobić redukcje z drugiej nie chce być mały. Ale jak bedzie trzeba to poredukuje tylko jakie suple wybrać? Co na ochrone mięśni o ile jeszcze tam gdzieś są Mój wzrost to 190cm i 100kg już 6 kg zrzuciłem. Jak kupie suple to będą sogi

stop!to Twoje zdjecie w profilu? i grzecznie daj wszystkim sogi

BCAA Xtra masz po ok 65zl za 500g ,ale i tak kupie jakiś izotonik ,bo woda to za mało ,za bardzo tam się pocę ,tylko nie wiem na który się zdecydować poczytam skład zaraz kilku i sobie porównam. Sogi rozdane komu weszły temu weszły .

Witam Potrzebuje pomocy w doborze napoju w proszku ,w płynie do robienia w domu ( w stylu isostar itp ) . Napój ma pomagać w regeneracji + uzupełniać wszystko co potrzebne po treningu . Nie wiem który wybrać bo trochę tego jest więc co polecacie ? Trenuje 5x w tygodniu K-1. np : Vitalmax - Ionto Vitamin Drink liquid (koncentrat) ( piłem w smaku [...]

Znalazłem, właśnie mam coś takiego: facies adenoidea. Dało by się jakoś to wyleczyć? Gdzie mam się udać? Jak takie leczenie by wyglądało? Daje sogi za odpowiedź.

cel : masa waga: 78 kg wzrost: 174 cm staż: 1,5 roku jem 6 posilkow dziennie, ok. 2g bialka zwierzecego na kg, 5-5,5 g ww, 1-1,2 g tluszczow rozklad posilkow nastepujacy: 7.30 10.00 13.00 16.00 17-18 - trening 18.30 21.15 mam pewne watpliwosci co do spozycia ww, w przed treningowym (16.00) jem normalny obfity w ww posilek (ok 80g ww), od razu po [...]

Odbijam sogi i czekam na dalsze opinie. Zmieniony przez - radinho_92 w dniu 2010-07-09 21:19:28