sogi

[...] 4x 10 10 8 8 Sobota - Bieganie,rower Niedziela Barki - Wyciskanie sprzed głowy 4s - Unoszenie sztangielek na boki 3s - Unoszenie sztangielek na boki w opadzie tułowia 3s Triceps - Wyciskanie francuskie hantla jednorącz 4x 10 10 8 8 - Pompki w podporze tyłem - "odwrotne pompki" 4x 20 20 15 15. Prosze o ocene, będą sogi pzdr.

dzięki wielkie wszystkim,SOGi przyznane :)

No bo mnie wtedy przekonali, ale co chwilę mnie diabełek szturcha od tyłu heh, widełkami no i popycha do apteki. Nie wiem co czynić Olać ten koks, trzeba być stanowczym. Zamknijcie temat. Tym co się naprodukowali by pomóc sogi dam. Koks nie dla mnie. Dojdę do tego na czysto. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2010-08-26 01:20:53

Dzięki za sogi. Zmieniony przez - lipa888 w dniu 2010-08-30 18:17:14 Zmieniony przez - lipa888 w dniu 2010-12-24 20:38:41

Oks Dziękuje ;) Sogi lecą Pozdrawiam

A tak wogle, ZDAŁEM KOMISA DZIŚ Dawać SOGI Zmieniony przez - szepke w dniu 2010-08-27 15:11:17

pastek,Wuchta34 SOGi za zestawy

Glutamine + Bcaa - mozliwe, ze to bylby juz lepszy miks = ananas - pomarancz. Dzieki chlopaki za radę, skorzystam ! Łapta Sogi

ok dzięki za pomoc sogi

Łapać Sogi komu wejdą i odbijać bo was dojade

no ale ze co? byscie sogi chociaz dali a tak na powaznie - fitnes authority - ufacie firmie?

przyznac sie kto mi dal 2 sogi

siema :D widze ze duzo swierzaków cos, sogi wbijać panowie

haha wg. jak sogi rozdajecie to nie zapominać o mnie

Dzięki za pomoc. Chyba wybiorę taekwondo. Do osób z najsensowniejszymi odpowiedziami lecą sogi. Pozdro.

ciekawe ciekawe sogi Zmieniony przez - Kamil368 w dniu 2010-08-31 13:13:12

No ja 1. trochę zj*****,bo za mało kcal w diecie miałem. Ale efekty i tak było widać. Wezmę znowu mono. Dzięki panowie ;D SOGi.

ok dzięki spox sogi leca ;DD

Wyniki: http://www.sfd.pl/SIERPNIOWY_KONKURS_im_F._HOFFMANNA__WYNIKI-t640599.html A prace umiescic w dziale prosze, jako nowy temat: "tytuł pracy + wzmianka - ze konkursowa" i mi PW prosze wysłac, moge ja wrzucic prace, ale wszystkie znając zycie sogi zgarnę Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-09-02 19:06:25

Ok, dzięki chłopaki za pomoc ;) Oczywiście sogi ;)