najlepeij razem wrzuć i wymieszaj ale nie robi to zadnej roznicy,poprostu jak Ci wygodnie wody pij codziennie conajmniej 5 l a dextrozy conajmniej 3 razy tyle Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą [...]
ok.0.5 litra-idealnie możesz wiecej,byle nie mniej ;) Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" [...]
zaleca sie 0.5 l do kreatyny! tak samo jak 5 l/na dzien,dla mnie to nie jest dużo-mozna sie przyzwyczaić ;) pije tyle nie tylko na cyklu kreatyny poczytaj o własciwosciach wody :P Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko [...]
tak ale jezli chodzi o kreatyne sprawa wyglada inaczej Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" [...]
Po prostu bierz nie więcej jak 10 gram dziennie w fazie podtrzymywania. To nie ma sensu i nie bierz jednorazowo więcej jak 5g, bo nadmiar organizm i tak wydali... Zbieram sogi :)
[...] ale bede kombinował wnajbliszym czasie i dzieki wtakim razie w przyszłom sobote ruszam na basen :D wielkie dzieki :D hehhe wogule sie pochwale ze dziś sie dorobiłem loga nad nickiem hehe fajna łapa co nie <lol2> godzine meczyłem sie by zrobic te pierniczone 80X80 hehehhe pozdro i wielki dzinks dla was może wejdom sogi jesli moge dać :/
Zazdroszczę wam efektów, u mnie to efekty są znikome, jak tak dalej będzie, to rok minie zanim będę wyglądał na osobę uprawiającą sport :D Sogi poszły.
Aby otrzymac abonament i spokojnie oddawac SOGI, musisz zakupic jakis produkt ze sklepu sfd.pl lub zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/sms.asp . Pozdraiwma
Wszyscy(oczywiście nie na tym forum) kiedyś trąbili, że wafle są wspaniałe, że dzięki nim można schudnąć bo są niskokaloryczne itp. PS: Widzę, że moim postem olśniłem wiele osób, więc czekam na SOGI bo mam ich mało.