sogi

[...] Ze zdjęciem jest problem ponieważ zepsuł mi się telefon postaram się je jakoś zrobić.Jeszcze mam pytanie co kupić na ochronę stawów gdyż bark strzela mi trochę przy robieniu klaty:/ boję się żeby sb czegoś nie zrobić doradzcie coś na stawy :) Dzięki wszystkim za sugestie, będą sogi Pozdro ! Zmieniony przez - Szymix98 w dniu 2014-03-28 20:04:10

juz to napisałem michu PS MOZESZ MI DAC SOGA ?? bo mateo miał tak zrobic ze jka ktos ma 100LWA to moze dawac sogi... ??????? JAGODKA jest świetna :::sie odwal gupku::: Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-10-01 07:23:35

Dobra dzieki za wszystko , komu moglem sogi rozdalem. Przykleilem super glue wiec nie ma ****a zeby sie rozkleilo

I jeszcze w dni nie treningowe? co brac i ile miare prosze o pomoc! Sogi:)

bo moze nUg nie czuje JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/ )-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. [...]

sogi polecialy!!!dzieki a za ortografie przepraszam.

Dzięki sogi dla was.

A macie te sogi,co mi tam Czyli to napewno oryginał.A juz sie bałem Wczoraj pierwsza rakieta poleciała Troche sie pociłem ale jakoś poszlo..

No i dupa jest, na siłownie nie idę :( Zmodyfikowałem trochę ten trening na trening domatora, oceni mi to ktoś? 2 zestawy 3 razy w tygodniu A: Klatka piersiowa: - pompki na poręczach 3x15 Barki: - Wyciskanie sztangielek 3x12 Tricepsy: - Pompki w podporze tyłem 3x12 Plecy: - podciąganie sztangi w opadzie 3x12 Nogi: - przysiady wykroczne [...]

Heh, z tym,że ja właśnie próbuje dawać z siebie jak najwiecej za każdym razem i może dlatego jest mi ciężej. Obecnie zażądziłem sobie 1tyg regeneracje(chociaż kiedyś po regeneracji czułem się podobnie w dzień,troche lepiej na treningu ;].A i jeszcze jedno. Mi nie dryga na myśl o treningu,bo ja mam zawsze niskie ciśnienie xD. Panowie Sogi [...]

dzienki dieta jest caly czas bo to podstawa trening tez mam ulozony sogi dla was

więc zdecydowałem się na 1300g SizeOn, Super Pump 250 800g oraz mono :) dzięki sogi idą

dzięki jeszcze raz sogi poleciały. serw coś zamula i ciągle po kilka odpowiedzi mi wysyła

Może sogi znikną

jakby sogi zniknely, to nie jednym by sie posypalo dziecinstwo i by byl problem, wiec spokojnie

Dobiję do 4000 potem możecie te sogi wy***ać. pzdr/

nie sciemniaj Pirek - SOGi nie sa nikomu potrzebne no chyba ze ktos ma jakies kompleksy starszne z tego powodu Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] - cwiartka co piec h 2.heptail w czasie czy po cyklu i poile tabletek w jakich porach dnia -jak cos to w trakcie i po tez ale w tym wypadku nie wim 3.czy nie trzba jakiś osłonek przeciwko ginko - tak gyno powinienes sie obawi9ac za odpowiedzi sogi daj mi dwa abo trzy bo mam za malo Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

geko1910 ty możesz dawać sogi bez wykupionego abo?

Ok dzieki za pomoc, Sogi