sogi

****A MAĆ!! nie dawajcie tu sogów, bo każdy kto wejdzie, wrzuci parę zdjęć panienek i po 2-3 dniach będzie znawcą temat jak najbardziej ok ale jeśli dalej będą tu dawane sogi to jestem za usunięciem i rozdaniem banów i w temacie - Natalia Oreiro - mniaaam edit: 46 sogów już rozdane... noł koment Zmieniony przez - KoZiK w dniu 2006-12-18 17:18:05

forumowiczem jestes tylko i wylacznie jak bedziesz ABONENTEM sogi nie maja tu nic do rzeczy. Ide dalej do lozka - koorva chory jestem

zgadzam sie wiec jescze nabijcie mi 2 sogi i z glowy

Rozciąganie mam zamiar teraz wprowadzić jako rzecz priorytetową, więc z tym nie będzie problemu. Jeżeli chodzi o ciężary, to nie są one oczywiście kolosalne, bo nie jestem jakimś tam siłaczem. Zawsze dobieram taki ciężar, żeby zrobić ćwiczenie dokładnie technicznie, bo to się dla mnie najbardziej liczy, a przy tym się zmęczyć - bo nie będę [...]

Ja się założę o 2 sogi, ze juz w tym przekroczy

[...] nie złączoną klatke ?? . co do twojej wypowiedzi ze miesnie nigdy sie nie zejda to chodzi o to ze ja juz mam tak genetycznie ze sie nie zejda czy wszycy juz tak maja ? sorki ze jestem taki upierdliwy juz wiecej pytan dotyczacych klatki nie bedzie . Dałbym wam sogi ale nie mam abona , moze kiedys wykupie to wam dam napewno :) to pozdro i thx

nie mam problemów ze zdrowiem w ogóle raczej nie mam. brałem kretke jakis rok temu. możliwe że jakas pioerdoła. ale tak się zapytałem może byście coś akurat wiedzieli jakąś ciekawostke dobra dizęki. dałbym sogi ale niewiem jak sięje daje

wielkie thx sogi

[...] o diecie,suplementach,treningu i o najwazniejszym - zdrowiu! Hormony bez porzadnego przygotowania nic Wam nie dadza. Ja mam w miare dobre pojęcie o suplementach(zwykłych, kreatyna gainer białko carbo, hmb itd) i zwykłym treningu. Ale im trzeba przetłumaczyć młotkiem. Dzieki ogólnie wszystkim za informacje ;P (jak wykupie abona to wroześle sogi)

Myśli, że jak skpoiuje jakiś art i se w innym miejscu wklei to będzie trzepał sogi

Sogi poleciały, najelpszy tekst jak narazie o rdzy i o tym co mowil o odbloku przed andrzejkami

Yo! Sogi doszly dzieki nastepne tez polecialy

dzieki byki za sogi wg mnie chodzi oto ze koksowanie, dilerka staly sie stylem zycia/sposobem na zycie, w społecznościach pakerskich koksujesz/dilujesz rosniesz jestes wielki masz respekt i masz wszystko kase dupy domy fury czy to nie jest dobre zycie ? pewnie ku#wa ze jest dobre - oczywiscie imo, moze powiecie ale ze mnie dzieciak przeczytal [...]

[...] jadlem same pizze, gyrosy i takie tamteraz wiem ze dieta(ktorej jescze nie posiadam az tak dokladnej) wiem ze bardzo daje, strasznie duzo pomaga a bynajmniej mimam zamiar po wakacjach juz tak na ostro sie przylozyc i zobaczymy efekty... Dzieki wszystkim za komentarze i sogi jutro odbijam Zmieniony przez - arsenn20 w dniu 2007-07-11 15:47:31

RafaL-eX tak lewa noga troszke wieksza od prawej o jakis 1 cm cos takiego mlody_gda wzrost 175 cos takiego w profilu mam 172 ale to nie aktualne Jeszcze raz dzieki wszystkim i tak jak mowilem wczesniej sogi jutro odbijam Zmieniony przez - arsenn20 w dniu 2007-07-11 22:58:24

Brakuje tu tematów Ginomena ale to i tak chyba każdy zna "witam! znalazla by sie dl amnie jakaś dieta na masę mam 15 lat,56kg wagi.dam sogi! " abona koleś nie ma takich są miliony... "Czy robienie "klaty" zwiększy powierzchnie i pojemność płuc ??? :] " Ostatnio też było o jakimś kolesiu co pisał, zę jest na low [...]

Sogi poszły dla reszty, zdecydowałem się--->po tym artykule Tyki http://www.sfd.pl/Utrata_t%C5%82uszczu_%2D_demitologizujemy_aeroby-t230835.html że będę biegał HIIT'a w nietreningowe a a siłce ogranicze przerwy do ok. 40sek. A mam jeszcze jedno pytanko, brzuch ćwiczyć w DNT tak?? i np. mogłyby być zwykłe brzuszki z obciążeniem, unoszenie nóg do [...]

niektóre teksty mnie rozwaliły sogi leca pozdro

[...] g w, 17g t 21;00 Posiłek nr 5 Chleb razowy 50 g Ser twarogowy chudy 70g Oliwa z oliwek 15g Warzywa orzechy włoskie 10g Suma: 400 kcal, 25g b, 50g w, 17 Razem około 2400 kcal, 153g białka, 290g węglowodanów, 65g tłuszczy... Proszę bardzo o ocenę mojej diety Do diety stosuję odżywki : xpanda kre-alkany Dziękuje bardzo bedą sogi pozdrawiam Marek

[...] 75 g w, 17g t 21;00 Posiłek nr 5 Chleb razowy 50 g Ser twarogowy chudy 70g Oliwa z oliwek 15g Warzywa orzechy włoskie 10g Suma: 400 kcal, 25g b, 50g w, 17 Razem około 2400 kcal, 153g białka, 290g węglowodanów, 65g tłuszczy... Proszę bardzo o ocenę mojej diety Do diety stosuję odżywki : xpanda kre-alkany Dziękuje bardzo bedą sogi pozdrawiam Marek