sogi

[...] ale dobra lecimy dalej trzeba zmienić partie które ćwiczymy tzn jak np ćwiczył nogi w pn to ma ćwiczyć w pt... nogi jak bicek we wt to teraz bicek w czw... dalej po skończeniu nitro zmniejszyć obciążenia na minimalne żeby zostały efekty a teraz pytanie...czy słuchać sie baby czy co innego proponujecie? za konkretne odp będą sogi pozdrawiam

Prosze ocencie, tylko szczerze. Czekam na kazde komentarze, szczegolnie zalezy mi na pozaniu tych negatywnych. Napiszcie, nad ktorym miesniem powinienem jeszcze popracowac, ktory powinien byc czesciej trenowany. Czekam na response, daje sogi, ale nie za nedzne podlizywanie. pozdr. "Co mnie nie zdola zniszczyc, jest w stanie mnie tylko wzmocnic"

Cze jestem sprinterem, trenuje juz od roku i zamierzam sobie kupic L-GLUTAMINE !! Czy pomoze ona mi zbic miesnie, zeby byly bardziej widoczne niz tłuszczyk ?? Bo slyszalem ze GlUTAMINA pomaga zredukowac tkanke tluszczowa i nadbudowywuje miesnie ?!!? Czyz tak ?? Po drugie moglibyscie wypowiedziec sie dokladnie: Jakie sa srednie przyrosty masy (kg). [...]

[...] ed... no chyba że jakaś nowa moda teraz ? 3)i teraz co do tego ? przede wszystkim sprawa idzie o libido po cyklu... jaki booster teścia najlepszy, gdzieś czytałem że t-bol bodajże ?? do tego może jakiś vitasteron ? i kiedy to zacząć jeść? jeszcze w trakcie clomidu ? wbije sogi za pomoc Zmieniony przez - sqrwielson w dniu 2011-08-19 12:16:16

Witam. Panowie zacząłem przygodę z siłownią. Michę trzymam w 100%. Daję delikatnie ponad 2g białego, 1.5g tłuszczu i 1.5g węgli - tylko okołotreningowo. Kaloryczność: 2300 - 2500kcal. Do tego suple prozdrowotne - omega3, lecytynka, etc. Nigdy w życiu nie ćwiczyłem na siłowni ani nie miałem aktywności fizycznej . Ok to tyle z mojego życia. Problem [...]

Witam. Jestem obecnie na cyklu cyp i mecie. 1-8 cyp 400-600 mg e4d 1-6 metka scantel 30 mg ed wszystki pięknie ładnie, tylko że teraz końcówka dopiero drugiego tygodnia a ja nie mam ochoty na szamke i wogóle na nic. Chodze jakis pomulony.. to przez te orale? przeciez koorva to tylko 30 mg a nie jakas kolosalna dawka. Przyznaje się bez bicia, że w [...]

[...] Witam to wszystko co napisalem to w miare dokladnie info o moim ziomku a cykl ktory planuje jest nastepujacy: 2 flakony Propa EAP po 10ml bite co 2 d + 2 paczki metki rozlozone na 40 d I pytanie co do odbloku jak go rozlozyc czy wystarczy 2 paczki clomidu rozpoczecie 4 dni po ostatnim szocie i jak z dawkami za pomoc wrzucam sogi pozdrowka:)

Witam! Chcialbym sie Was poradzic w sprawie zakupu rekawic... Cwicze MT od poczatku wrzesnia, wiec sa mi juz raczej potrzebne... Szukalem na Allegro i natrafilem na taka aukcje http://www.allegro.pl/show_item.php?item=35757021 Boksuje ktos moze w takich reakwicach? Wygladaja calkiem fajnie, wiadomo, ze to nie to samo, co skura, ale na [...]

Witam, Od początku Stycznia chodzę na siłownie. Przytyłem 6kg stosując dietę wysokowęglową i uzupełniałem ją koktajlem węglowo-białkowym (80%węgli : 20% białka). Oczywiste jest to, że chciałem zwiększyć masę mięśniową. Przy wzroście 176cm ważyłem zaledwie 71kg. Obecnie moja sylwetka poprawił się niestety urósł mi brzuch. Przyznaję, że bardzo mało [...]

[...] do kilku cwiczen :P hehe ale nie wiem czy dobrze... dlatego pokaze Wam tez przyrzad i Wy mi powiedzcie do czego on sluzy :) A oto i on: http://www.kkkaaarrroo0lll.webpark.pl/galeria/ Dalbym za poprawne odpowiedzi sogi, no ale nie moge :P Takie zycie :) Z gory wielkie dzieki :) Pozdro, pa! P.S. Za brak polskich znakow i bledy przepraszam :)

Trenuję siatkówkę już od kilku lat i teraz doszedłem do etapu, gdzie trzeba zdecydowanie zwiększyć swoją siłę i wyskok tzn grać bardziej organizmem. Biorę się ostro za siłownie, głównie zależy mi na zwiększeniu siły nóg, wyskoku. Jak wiadomo dodatkowa masa i kg, to efekt niezbyt pożądany. Chodzi mi też o ogólny rozwój siły i budowy ciała, ale też [...]

Przegladalem archwium, ale zbyt wiele na ten temat nie znalazlem. Moj problem polega na tym ze moja skóra piekielnie szybko sie przetłuszcza, juz 1h po myciu twarzy swieci sie jak wypucowane BWM... Co moze mi pomoc? Sogi za pomoc :)

Poleca Sogi za wypowiedzi, negatywne czy pozytywne :) Planuje zrobic pozadny 6tygodniowy cykl by napompowac nadmiar skory,wybralem takie suple: Hi-Tec Nutrition Vitamin A-Z Antioxidant Formula Megabol Testosterol 250 RX Gold MaxGainer33 Olimp Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps Trec AAKG HardCore Scitec MyoMeth Bialko WPC 80 Ostrowia co myslicie o tym [...]

[...] machałem ale to się kupi :) . Więc może jakoś da rade to ułożyć np że dwa treningi na siłowni bo tam sprzęt jest lepszy i jeden np u mnie :) Pomóżcie , błagam :) Polecą sogi :) A jak nie da rady na moim wyposażeniu to może na 3 dzień się zapisze, ale to już więcej problemu bo szkoła i wgl ;) Z góry dziękuje . Diety na razie nie mam , [...]

[...] albo biegam albo cwicze na ergowioslach) rano- 30g nitroprogenu(posniadaniu od razu??) , 15ml amino (przed sniadaniem po biegu- carbo 50g przed obiadem, amino 15 ml przed kolacja- amino 15 ml przed snem- nitroprogen 30g bylbym bardzo wdzieczny gdyby ktos na to zerknal (oczywiscie beda sogi) Zmieniony przez - nikus44444 w dniu 2008-10-11 10:44:56

[...] dania wina do tego bo chyba lepiej by bylo dac mete, ale ja nie chce wole wino. Wiec takie srodki chce wziasc mam pare opcji jak zrobic ta kuracje jak to rozpisac ale chcialem zobaczyc na sfd czy ktos moze cos robil podobnego i np.. zrobil blad i wie jak zrobic lepiej no nie wiem dlatego prosze o rozpiski za dobre rady bede dawal sogi :) pozdr.

[...] 100% whey protein 35g. 268/26/2/36 5 posiłek -Spaghetti 100g. -Twaróg półtłósty 125g. 529/33/7/81 6 posiłek -Twaróg półtłósty 125g. -Mleko 3,2% 100g. 227/27/9/9 Razem kcal 3565. białko 257g. tłuszcze 91g. węglowodany 426g. na kg. masy ciała b 3g. t 1,1g. ww 5g. Co mam ewentualnie poprawić. Za podpowiedzi daje sogi . P.S. dzisiaj mam urodziny

[...] seria wioslowanie moje wymiary: klata 96 biceps 34.5 przedramie 31 Ostatnie pytanie czy osoba mojej postury po tym cyklu jest w stanie do lutego czpnac 100 na klate, no i jak w przyblizeniu zmienia sie moje rozmiary przy zastosowaniu ww preparatow z dieta? Mam nadzieje, ze wszystkie potrzbne dane podalem. Z gory thx za odp. Napewno poleca sogi.

[...] -martwy ciąg: ? -przysiad: 150 SOWNICA PYTANIE: SIEMA CHLOPAKI,szwagier bedzie chcial poleciec cykl skladajacy sie z deki normy,cido,vinka z axio , ma 23ampy deci, 20cido, 100 vinka, jak byscie to widzieli, prosilbym o profesionalna rozpiske cyklu, zapomnialem o 24sztuki clomid, i paczka pregnylu, dzieki wielkie ,sogi dla kazdego , pozdro joŁ

[...] wiem co dalej robić.Co mi polecicie?czy dokupić jakiś gainer typu gain bolic czy dokupić np nitro 2 i kontynuować cykl.Mam 70zł na zakup czegoś.Czekam na propozycje i daje sogi za pomoc.Pzdr Płeć: mężczyzna Wiek: 20 Waga: 81kg Wzrost: 180cm Cel treningowy: masa,siła Staż treningowy na siłowni: 8miesięcy z przerwami Uprawiane inne sporty: [...]