SIEMA MAM PYTANIE ODNOSNIE ANTKA MAM DO WYBORU DWA RODZAJE CHODZI O DATE JEDNA JEST WYBITA DRUGUKA TAKA JAKBY NADRUKOWANA TUTAJ W TURCJI W APTECE PELNO WALKOW WIEC CZEAKM NA SZYBKA ODP BO WBILEM NA CAFE SOGI ZA ODP Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-09-14 19:52:16 Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-09-14 19:54:07
[...] x1 Biceps: uginanie ramion ze sztanga na modlitewniku uchwytem x2 uginanie ramion sztangielkami systemem mlotkowym x1 Triceps: prostowanie ramion na wyciagu stojac x2 wyciskanie francuskie jednoracz sztangielki w siadzie x1 nadgarstki x 2 + brzuch ktory cwicze na kazdym treningu bezwzgledu na system treningowy. sogi dla kazdego kto pomoze.
[...] 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii:wolna klata :110 martwy ciag :150 przysiad :nie robie chce rozpoczac moj 2cykl skladajacy sie z testosteronu propionate 30ml moje pytanie jest nastepujace chce uniknac lipida i ginekomasti czy moge do dego cyklu wziasc tamoxifen jak tak to w jakich dawkach PS.dzieki za odpowiedzi sogi beda
[...] ), mianowicie boczny akton barków bardzo odstaje od reszty umięśnienia, postanowiłem więc to zmienić i rozpisałem sobie następujący trening: Unoszenie sztangielek bokiem w górę 5 x 8 Arnoldy 4 x 12-10-8-6 unoszenie bokiem w opadziee 4 x 10 Dobre to? Jeżeli nie to dlaczego i ewentualnie wasze propozycje Z góry dzięki, za pomoc będą sogi ajak
[...] konieczne korekty w tej diecie??? (obciac troszke wegle, cos zamienic itp). Bo mimo wszystko to była typowa dieta na mase wiec pewnie cos trzeba zmienic Za pomoc dam sogi oraz szczere podziekowania Zmieniony przez - Romerro w dniu 2004-05-15 16:17:00 Zmieniony przez - Romerro w dniu 2004-05-15 16:18:59 Zmieniony przez - Romerro w dniu [...]
[...] problemie. Wyczytałem, że szałwia jest bardzo pomocna. Stosował ktoś ? Jakie wyniki ? A może zna ktoś inne sposoby ? Znajomy doradził, żebym udał się do kardiologa. Dobry pomysł ? Mam 18 lat, 190cm wzrostu i 96kg wagi. Uprawiam różne sporty ( w tym siłka oczywiście )i z kondychą u mnie jest w porządku. Za pomocne porady oczywiście lecą sogi.
Hej! Pisze na forum walk, bo mam uraz kciuka a ze swojego doswiadczenia wiem, ze jest to czeste w walkach.. Mialem zlamany paliczek kciuka, niedawno zdjalem gips i wracam powoli do treningow na silowni..potrzebuje usztywniacz na dlon/kciuk + nadgartek do wspomagania treningu silowego. Gdzie mozna cos takiego dostac w Wwie i jakie polecacie dobre [...]
[...] i zastanawiam sie czy do niego nie uderzyc w przyszlosci po sok. Kolezka chyba jeszcze specjalizacji nie zrobil, ale jest w trakcie. Lubi sie napic, wiec mysle wziac dobry alkohol, przyslowiowa "stowe" w kopercie i zagadac o koksie. Jakie sa wasze doswiadczenia z lekarzami? Nie chcecie pisac tu to prosze na priva. Za sensowne odpowiedzi sogi.
[...] male elementy bjj sa.. przegladalem forum.. ten podwieszony topic - i to nie to o co mi chodzi. lookne jeszcze do archiwum. tak wiec wielka prosba do Was: jakbyście znali jakis adresik stronki z zasadami i technikami zapasniczymi to prosze o ujawnienie. ZAPASY WOLNE !!! ze sogi beda to nie musze chyba mowic :) Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.
Witam ! Przeglądając neta natrafiłem na taką oto mp3.... W sumie nie pamiętam gdzie jak i kiedy ją znalazłem i nawet nie wiem jakim cudem znalazła się na moim HDD ale to nie ważne w sumie...wiem że znalazłem ją gdzieś na stronce z darmowymi mp3 więc komercha to nie jest Ssajcie do woli...napewno wpadnie Wam w ucho...w końcu to o Was dla Was :: [...]
[...] z kumpli z duzo wiekszym stazem jak moj stwierdziłze po takim cyklu wystarczy mi 20tabsów clomidu. Ze ten cykl jest lajtowy. Inny zas mowił o clomidzie i HCG lub Pregnylu. Na forum zas wyczytałem jeszcze Nolwadexie. Wiec juz sam nie wiem ile potrzebuje odbloku i z których srodków? Z góry dzieki za pomoc. Oczywsicie za sensowne wypowiedzi sogi.
Witam mianowicie ćwiczę od 3miesiecy na nowy planie uwzględniającym jako priorytet klatę. Poniedziałek Klata i barki środa bic tric i przedramię piątek lata i plecy sobota nogi. skoczyłem przez ten czas z 120kg do 150kg na klatę 3tyg temu jak zaczynałem cykl na no xplode dziwnie sie serce moje zachowywało.. ale przeszło.. możliwe ze musiałem [...]
[...] przed silka tunczyk w sosie wlasnym) 4. po silce i treningu sprinterskim chleb ryzowy lub banan lub jedno i drugie 5. obiad( godz po treningu) kurczak-piers, lub indyk + ryz+ wazywa 6. kolacja jakies 3 god. Przed snem- ser bialy + pieczywo razowe pije ok. 4l. Wody dziennie, często popijam mleko- czy jogurty tez sa ok.? Będą sogi! mentos
witam... mam problem ! :( otóż wyszło słoneczko, poszedłęm na plaże się opalać i normalnie teraz na policzkach w okolicy nosa mam taką zrogowiaciała jakby skóre, taka gruba jest, nie jest taka jak była kiedyś, cała zaczerwieniona i taka ****a ochydna :/ dodatkowo na czole zrobiło mi sie cos w podobie, tylko, że w miejscu są zgięcia tej skóry jest [...]
Witam wszystkich.Czy ten Winstrol Zambona jest orginalny bo wydaje mi sie ze substancji proszkowej jest jakby mało.Prosze o wypowiedz bedą sogi.Pozdro.
[...] 5 4 modlitwenik 3x 8 6 5 4 "21" x1 piątek barki nogi barki wypychanie sztangi na abrki siedzac 3 x 8 6 5 4 wypyhanie hantli 3 x 8 6 5 4 srusy 3 x 8 6 5 4 nogi przysiady z sztanga 4 x 8 6 5 4 cwiczenia na maszynie łydki 4x 8 6 5 4 uda 4 x 8 6 5 4 oceniac i mowic co zmieniac cos do plecow trzeba dodac lecz nie wiem co ;] sogi poleca ;] za pomoc
Nie wiem czy dobry dzial. Otoz jutro mam spotkanie z dziewczyna (pierwsze!). Chcialbym sie dowiedziec czy jak zarzuce sobie tusipeca to mi sie lepiej bedzie gadalo. Za odpowiedz SOGI. Planuje wrzucic 6-8 tabsow. Co wy na to? Dodam ze jestem niesmialy i ciezko mi sie gada z laskami, wiec nie chce zeby tak bylo ze nic nie bedziemy sie do siebie [...]
[...] 2 uginanie mlotkowe 2 wyciskanie francuskie 2 brzuch j.w 2 trening a jak i b wykonuje w 35 minut i tu moje pytanie czy nie jest to za krotko ? da sie na tym planie przy dobrej diecie (ktora mam) ładnie rozwinac sylwetke ? nie wiem czy to nie za krotko.. niektore treningi trwaja po 1,5 , 2 godziny.. ps. za jakies rady daje oczywiście sogi .
[...] z jelfy...albo wziasc 8 strzalow deki ( bo tez mam taka mozliwosc ze 5 kupie za 140zl a 2 odkupie od kumpla za 80zl = 220zl ) ale wtedy nie starczy mi juz kasy na tescia :/ mam juz zakupione 2500g bialka z hi-teca i wszytsko juz mam zaplanowane...tylko ze? 5 deki + tesc czy 8 deki ...? mozecie jakos po ludzku doradzic? - sogi beda dla kazdego
Witam Co polecacie stosowac podczas cyklu w celu zapobiegania gino i aromatyzacji? Obecnie jestem w 2 tyg cyklu 1-8 prop 100 e2d 1-6 npp 50 e2d 4-9 wins 30 ed Przed wejsciem na cykl , czasami czulem swedzenie w sutkach. Sam nie wiem czy mam jakies gozki pod sutkami czy moze to byc pozostalosc lipo. Przed cyklem zrobilem badania i wyszly one tak i [...]