sogi

P.S Oczywiście SOGi poleciały :)

OO sogi moge dawac to sie rozpedziłem i każdemu dałem, dobre zestawy, ja jeszcze czekam na jeden to jak dojdzie to wrzuce fotke

Dzisiejsze zakupy "noworoczny rozruch z firmą Trec" %-) teraz ze lubie coś doyebać to napisze tak: Jabi i Odin wbijać sogi ! aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :D pzdr. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/00c9b223139247afb2dfabcb15c6388b.jpg

[...] ławce skosnej 3s 3.Uginanie przedramion stojac z suplinacja 3s 4.Młotki na wyciagu 3s 1.Pompki na poreczach 4s 2.Francuskie wyciskanie sztangi lezac 3s 3.Wyciag nachwytem 3s 4.Pompki w podporze tyłem 3s 1.Uginanie przedramion z sztangielka podchwytem 4s nachwytem 4s Sobota : wolne Niedziela : wolne Co byscie zmienili,dodali ? w nagrode sogi ;)

[...] połączeniem: 1-2 meta 20 ed lub 1-3 15 ed 1-8 enan 250mg e5d 5-9 epi 30 ed Daje to radę czy dokupić mety i polecieć dłużej? a może polecieć tylko test z epi? Może mi to ktoś rozpisać bo nie wiem co będzie najlepsze i kiedy. Za pomoc oczywiście sogi :-) na odblok jest hcg, tamox i clom. Zmieniony przez - Devin w dniu 2012-01-06 13:48:57

Cześć , kiedys na forum ktoś założył temat ze stroną internetową na której można było zmierzyć odległość na mapie którą bedziemy biegać . Szukałem na necie i na forum ale nie mogę znaleść , może ma ktoś z was linka na tą albo podobną stronę ? Z góry dzięki , będą sogi .

Na początku mojej przygody z siłką sam sobie zrobiłem podobny akrusz w excelu ale z czasem potrzebowałem coraz więcej informacji. Pomyślałem że ludzie nie są na diecie od wczoraj więc zacząłem szukać i znalazłem twój dziennik. Dobra robota i jest więcej informacji niż potrzebowałem ale jak już wgłębiać się w szczegóły to na całego! Byłoby super [...]

ok dzięki wam bardzo za pomoc. Sogi ida

to w takim razie bede jachał teraz i na cyklu na biostyminie propolisie i na innych witaminkach . a może ktoś sie jeszcze wypowie coś doradzi ? za pomoc sogi oczywiście

Witam . Na forum sie już troche nie udzielałem .. ale tak jakoś wyszło że więcej czytałem niż pisałem. Problem polega na tym że mój kuzyn zaczoł nie dawno cykl na mono , od kiedy zaczoł , zaczeły też mu wychodzić syfy na plecach.. w czym tkwi problem? Gdyby brał jakieś białko to bym sie nie dziwił ale czemu tak jest że po krecie wyskakują mu syfy? [...]

Witam serdecznie. W najbliższą sobotę za tydzień mam egzamin na instruktora kulturystyki, tak sobie przeglądam pytania z poprzednich egzaminów i natrafiłem na polecanie, rozpisania planu treningowego dla zaawansowanych w okresie startowym, typowy redukcyjny. Nie chcę popełnić żadnego błędu, wszystko musi być książkowo i według zasad. Więc proszę o [...]

Dzięki wszystkim za szybki odzew. Biorę Horsea, szkoda że został tylko smak Watermelon, ale jakoś przeżyję. SOGi dla tych, którzy jeszcze ode mnie nie dostali. Pozdro!

Witam. Chciałbym pierwszy raz w życiu zrobić strzał w udo. Jednak nie wiem dokładnie w które miejsce walić. Szukałem ale nie mam wyobrazni do tego%-) Bardzo prosze o pomoc, jakąś fotke w które miejsce walić i pod jakim kątem. Interesuje mnie tez odległość kości udowej od skóry, i czy igła 0,7x30 styknie? Bo wydaje mi się ze spokojnie:) Nie chce [...]

Makaveli kłuje sie od dawna, tyle ze zawsze w poślady waliłem. A teraz przyszło ze sporo towaru idzie i musze w udo zrobic w końcu. A co do mety, to nie musze kupować bo własnie ją szamie:) Dobra dzięki za odpowiedzi, sogi polecą za chwile

Witam jestem w trakcie cyklu na mecie RAZAKA. I wyczulem gino, co robic, co brac? W jakich dawkach? sogi... prosze o pomoc

Ok, dzieki ! Sogi lecą :)

Dzieki, sogi.

dzięki :-) sogi lecą.

[...] takim: 1s max powt. drążek szeroko. 1s 10 powt. martwy ciąg. 1s 8 powt. wiosło sztangą ? Lub np Klatka (z którą mam problem) Robię 3s na płaskiej 8/8/6 i jedną rozpiętki skos w górę 10 powt. Gdyby zarzucić Np 1s płasko, 1s skos dół i 1s rozpiętki/skos góra/brama ? Próbował ktoś ? Rozmyślał ? Są jakieś za, przeciw ? Dzięki, za wyjaśnienia sogi.

Dokładnie masa to podstawa :), jednak narazie zainwestuje w publiczną, koledzy,jmotywacja,dużo sprzetu, pozniej sie zobaczy. Sogi dla wszystkich. Pozdrawiam