No i wszystko... Posumowując, bić i machać żelastwem Sogi komu tam weszły za "montre montrości". Sry za o/t i już lecimy jak w temacie od tej pory. Co, komu, jak wchodzi, jakie osiągi? Felery jak są itp., itd. Mi się nowy "dizajn" nie podoba, ale ważne żeby w środku było co trzeba. Mogą sprzedawać nawet w woreczkach [...]
[...] z nia dzieje bo sila poszla calkiem niezle a wyglad praktycznie nie zmienil zadnego ksztaltu popimo tego ze obwod sie zwiekszyl, moze jakies rady co do treningu? i dzieki za sogi pzdr wroc23 dla twojej wiadomosci mam 41 cm w przy wadze 81 najpierw dokladnie czytaj zanim cos napiszesz,a zamiast krytykowac moze bys cos podpowiedzial w sprawie [...]
[...] siemka nie wiedzialem gdzie z tym isc. Znany wszystkim donJazyResko w tym temacie powinien prowadzic dzienni treningowy. Jak pytam sie jak mu idzie to pisze zebym nie pytal?? i potem zebym nie pisal. To po co taki temat?! Cos mi sie widzi ze koles zaklada tematy zeby sogi nazbierac...przejzyjcie tylko historie jego wypowiedzi...
Koledzy Drelka i 811 to wszystko ładnie podsumowali (przy okazji sogi dostali). Pamietaj że nadmierne obcięcie kcal (głodówka) może ci zaszkodzić - zwłaszcza jeśli faktycznie zagraża Ci zawał. A stepper bym faktycznie wywalił - zamiast tego rower, wiosłowanie, ew jakiś orbitrek może?
Sogi to błąd przeszłosci I jeszcze z donem była jazda w nominowanych do bana i w zdrowiu po tym jak 100 zeta nagrody dostal i sie zaczeli tam ludzie burzyc.
Dzięki za pomoc, dał bym sogi ale niestety nie mam abonamentu już. Właśnie zastanawiam się nad kijem Bō. Jest tu ktoś kto umie posługiwać się takim kijem ? A te filmiki całkiem fajne, ogólnie w świecie walka kijami jest/była bardzo popularna dawniej.
kooteK92 mogłoby chyba traktor opierał się po części na metodzie 5x5 i zależało mu na wzroście siły można zastosować progresję 12-10-8 lub 3 serie z równym ciężarem np. po 10 powtórzeń(bez zastosowania progresji) Dzięki wszystkim za sogi
widzę że pociągnąłem za języki ;) hehe sogi za przyznanie sie ;) a wracając do pompowania przed plażą... ;) wtedy mieszkałem w pokoju ze swoją ex.. i teraz już wiem dlaczego tak dziwnie na mnie patrzyła jak "ćwiczyłem" przypomniała mi sie jeszcze jedna sytuacja... na szczęście zrobiłem tak tylko raz ;D mianowicie, gdy kumpel chciał, [...]