sogi

dzieki, wczoraj zamowilem Olimpu:) sogi za pomoc

Dobrze jest jak jest - ja na sogi owszem patrze, ale bez przesady...

mogli by6ści mi dać fotke propionata ruskigo po 100mg sogi czekają zlezy mina tym

INFO Z OSTATNIEJ CHWILI !!! wklejam przykładowy trening na gęstość , który właśnie wygrzebałem z archiwum: PODZIAŁ GRUP MIĘŚNIOWYCH: trening 1-klatka piersiowa i grzbiet trening 2-nogi i brzuch trening 3-barki i ramiona(bicepsy i tricepsy) ZESTAW ĆWICZEŃ: Klatka piersiowa -wyciskanie sztangi na ławce skośnej-5seriix6-10powtórzeń [...]

DO WSZYSTKICH, KTORZY NIE CHCĄ CZEKAĆ !!!! oto wskazówki odnośnie uzyskiwania lepszej gęstości mięśnia: trening: - w szczytowej fazie ruchu napinamy mocno mięsień - opuszczamy ciężar bardzo powoli - w związku z tym dobieramy mniejsze ciężary - plan mozna ułożyć samemu, założenia już mamy podane wiec można sobie wszystko poskładać (jak ktoś chce [...]

Nie sęp sie już tak na te sogi A mojego postu już nikt nie odwiedza

Nic nie trzeba poprawiac ?? Dobre proporcje?? Sogi mile widziane Pozdrowiam

Mi sogi tam na sfd g**** dadza Bo nie udzielam sie wogole w tych waznych działach TYlko humor i szatnia Ale prawda jest ze MAriaż nieżle przesadza

w ****u wy***ać to bo tylko widze mariaża jak sie doprasza o sogi... może jak ich nie bedzie to zniknie z forum zgraja dzieciaków dla których sogi są całym swiatem...

no wlasnie mam do wyboru: -tp od cybera -UR od Sonbatego to bedzie moja 1st przygoda z termo. i nie wiem co wybrac cenowo sa podobne ale jak to sie ma w praktyce?? macie jakies doswiadczenia, uwagi, rady... dzieki z gory oczywiscie SOgi gratis (zapraszam szczegolnie fachowcow)

Kiedy ja ćwiczyłem taekwondo w połowie lat 90., na początku instruktor wydawał polecenie "koncentracja". Stawaliśmy nieruchomo w postawie gotowości (junbi-sogi) i nie wolno było się nawet uśmiechnąć. Ale tak naprawdę to nikt nie wiedział, jak to się powinno robić. To, co wiem teraz, to na podstawie książek.

Liczy się ilość sogów w danym dziale, a nie na całym forum. Np. w szatni sogi niec nie znaczą, natomiast np. w Fitness znajdź mi sogarnie?

[...] z nimi nie miałem jeszcze styczności!!! a to głównie, dzięki temu że dowiedziałem sie o SFDtutaj dowiedziałem sie dużo rzeczy o dopingu i stwierdziłem ze nawet jakbym chciał coś wziąść to napewno nie w tym wieku. Jeżeli chodzi o odżywki to tak jak każdy, jak jest więcej kasy to sie coś zakupi Dziękuje za sogi i za miłe komentarze, podrawiam

no teraz to rozumiem. Wielkie dzieki. Jak powiecie mi jak to polecą sogi. troche to ok 1.5 kg 3majcie sie narazie

Czesc Juz dawno mam tego linka ale jakos kompletnie zapomniałem żeby tu go wrzucić http://www.bombenkrater.de/videos.htm Są tam pełno metrażowe filmy w wykonaniu niemieckiej ekipy i według mnie te produkcje sa na bardzo wysokim poziomie i aż miło pooglądać i muzyczka też fajna ogólnie mówiąc warto ściągać !! !! !! Szczegulnie polecam najnowszą [...]

dzięki za sogi pozdrawiam rash

dzięki wszystkim za info. zrobie jak piszecie sogi już zapodaje

ogólnie to sogi to mam gdzieś ale dzięki za ocene, nie spodziewałem sie takich opini, powiedzcie na co mam zwrócić szczególną uwagę

mata sogi a to ostatnie to mieso czyje?

oto najslabsza czesc mojego ciala czyli pyszczek foto z PIŹDZIERNIKA niedlugo zapodam foty "mięsa" niech ktos przerobi żeby było zwałowe np. dejw ze szlugą sogi polecą oceniajta