sogi

Tez chcialem walnac XP plus nitro II tylko sie balem ze grubo za wczesnie. A z tym carbo to konicznie do takiego zestawu?? Bo rozumiem ze rano porcja XP a przed treningiem nitro?? Sogi 4 all

A nie mówiłem, że chodzi o stop kick? Ładować sogi qrwa ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest [...]

Ok, dzieki za pomoc=Sogi A jeszcze tak sie zapytam, w takim razie ile cukrow powinno byc w takim gainerze. I jakie proporcje bialka/wegle beda najlepsze?

odbijac sogi Wszystkim dalem

Dzieki chłopaki,poczytam i zobacze co da sie zmienic,nie wiem czemu ale nie wszystkie sogi weszły,bede probował dalej

Dzieki wszystkim za odpowiedzi, bardzo sie przydaly. Sogi oczywscie poszly. Pozdrawiam

Ok dzieki panowie ;) sogi dla was ..

Dobrze wiedziec tak zrobie;)Dzieki wielkie za pomoc sogi dla was pozdrawiam

Okej zacznie od 150g WW. s.m.p.a, 10 całych jajek- około 61g B, 800g piersi z kurczaka- 170g B, 150g odżywki- 116g B = 350~ g prawie ;) Dzięki, sogi dla was

Dzieki za odpowiedzi, sogi dla was, moje kolejne pytanie to czy mam jakos zmieniac trening zeby jednak te spadki byly jak najmniejsze, aha nadwagi nie mam waze niecale 80 (odkad zaczolem cwiczyc przytylem jakies 17kg) przy wzroscie 177, heh ja wiem ze najwazniejszy jest trening i dieta suple to dodatek, treningu ciezkiego sie nie boje i wiem ze [...]

skoro mam 3 sogi to czemu mi się nie pokazują w profilu

aha, dzięki nakręcę go jakoś może żeby nie brał nic jeszcze :-) dzięki za odpowiedzi sogi już poszły, pozdro :-)

Dzieki chlopy, sogi poszly. Tobie Flex tez jednak wbilo, chociaz bylem prawie pewny, ze juz ci kiedys wbijalem. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-04-03 12:38:48

No faktycznie,trzeba będzie poeksperymentować, bo tutaj rozwiązania to raczej nie znajdziemy. Dzięki chłopaki ,sogi już poszły ;) Pozdr.

aha dzieki wielkie;) leca sogi;)

OK. Właśnie wysłałem eska na abonament, więc od razu dam SOGi tym co mi kiedyś pomogli ;) Łapcie!

dawaj sogi

Chłopaki nie spodziewałem się, że dostane sogi ) na stronie zostały dodane 2 filmiki z treningu kulturystek, aha niedługo zostaną dodane kolejne filmy z mr olympia 2004 - licze na waszą obecność

dzięki wam dałbym sogi ale nie mam abona :D

mozesz najważniejsze zebys wykonywał je poprawie technicznie a roznica jest taka że inny kat/nacisk kładzie sie na dany miesien taj jak np. wprzypadku unoszenia sztangielek w siodzie czy na stojaco Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać [...]