sogi

dzieki za pomoc polecą sogi :)

Kup sobie na allegro zestaw cwiczen na szpagat w miesiac:D.A tak na powaznie-ciezko slownie wytlumaczyc cwiczenia,najlepiej zapisz sie na jakas SW(proponuje TKD jezeli chodzi ci przede wszystkim o rozciagniecie nog). Jestem ubogi we SOGi,wiec klikij w prawy dolny rog moj drogi

I oto się właśnie rozchodzi... wszystko mam pootwierane, a kasy mało, ale trudno jakoś to będzie, trzeba kupić nowe zabawki. eNd_ Kojuuuu - sogi Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-06-06 23:16:45

A do czego są te sogi? Moge je wymienić na suple z sfd

do usług ale soga i tak mi nie dasz ale tu nie chodzi o sogi pozdro

Dzięki chłopaki ca pomoc, sogi już do was poleciał

Ano... są plusy takiej siłowni - zamiast bulić te 50-40zł miesięcznie można to na odżywy wywalić. Przynjamniej ja tak robie=) Za tą nieprzeciętnej urody ławke daliśmy 300zł=D Była okazja. Odbijam sogi.

w obecnej chwili zaczolem 6 tygodniowy plan z celem masa mam kreatyne i cp i nie chce tego zmarnowac jak zaczne robic brzuch bardziej intensywnie to mysle ze by cos pomoglo tak z 4-5 razy w tyg ale cos do tego bym dokupil wiec kupie ten spalacz i sie zobaczy sogi oczywiscie leca

Dzienki za Sogi i podniesienie na duchu

dalem wam sogi, odchodze na 30min i wroce dalej pytac i nagradzac cierpliwosc

Dziękuje za pomoc i jeszcze chciałbym się dowiedzieć czy te 2,9g białka na kg masy ciała to nie za dużo? Dodam ze Żaden Posiłek nie przekracza 50g białka jest ich 6 (oprócz gainera).Sogi Poszły dla ekspertów ^^

inny laryngolog, dzieki sogi dla Was

****a juz mowilem ze letrozol jest w *** mocniejszy wiec nie ******* bo piersi ci rosna i niedlugo bedziesz musial stanik nosic jak nic nie zrobisz. nie ma co sie zastanawiac trzeba dzialac. a tak wogole to moglbys sogi porozdawac bo ja i koledzy sie nameczyli zeby ci pomoc Zmieniony przez - mega_kox w dniu 2009-02-23 17:14:30

zeby dawac sogi trzeba miec abonament, ktory uzyskuje sie za wypelnienie profilu rozszerzonego. Dzieki temu mozna rowniez wysylac prywatne wiadomosci do userow

hehe... dobra spróbuje i zobaczę co z tego będzie no i oczywiście sogi się posypał

miało być:"jakbym mogl dawac sogi to bym Ci dał" ;) sorki za gafe ;)

dzięki Panowie za konkretne odpowiedzi sogi dla was :) Co do treningu to wybiorę jednak split bo tak jak mowilem bede mogl zwiekszyc intensywnosc wiekszej ilosci grup Co do posiłku na noc przekonaliscie mnie :) Bede szamał inny rodzaj białka: jajka albo twaróg :) co do tych witamin zastanawiam sie nad ZMA aptecznym

dobrze, to bede musiał podzielic tydzien na pół wielkie dzieki za pomoc oczywiscie sogi polecom a co myslisz o jajkach ? moge zamieniac np 2 razy w tygodniu za piers ? czy jajka sa niedobrym zamiennikiem ? Zmieniony przez - next w dniu 2012-08-05 22:08:03

sogi poleciały

Sogi poszly :) Dzieki za odpowiedzi