'niewiesz czy technicznie ci sie to uda co masz na mysli?' bo w I i V dzien mam moozliwosc trenowania na profesjonalnej silowni Gymnasion, a w III dzien u mnie na skromnej silce w piwnicy cwicze nogi, barki i kaptury bo mam akurat odpowiedni sprzet do tego i mi dobrze idzie nawet, jak mi sie uda to przeniesc na inny dzien to tak zrobie Lopez20: [...]
Chłopaki nie spodziewałem się, że dostane sogi ) na stronie zostały dodane 2 filmiki z treningu kulturystek, aha niedługo zostaną dodane kolejne filmy z mr olympia 2004 - licze na waszą obecność
dzieki z odp. przejzałem diete i mam za dużo o ok 40 g wegli na dzien i około 250 kcal czy w takim wypadku mam zrezygnowac z jakiegos posiłku jem 6 posiłków czy moze jesc mniejsze porcje... macie sogi z góry dzieki
nie - SOGi tak naprawde wiele juz nie sa warte... jak bedziesz madrze pisal to zostaniesz dostrzezony napewno sogow mozesz miec 0 to tylko kiedys byl taki wyznacznik - teraz ich wartosc jest troche zdeprecjonowana
no dokladnie czasami wystarczy trafic w 'popularny' temat i sogi sie same posypia mialy niejako okreslac jak dany uzytkownik sie przysluzyl spolecznosci...aczkolwiek jak kazda nowa ustawa i prawo...od razu znalazly sie osoby ktore to obchodzily itd. ale jakotaki poglad jest
no szkoda ze nie kazdy wpisuje sie do tematu, a zaznacza odp... bo raczej odpowiedzi mnie bardziej interesuja, jak chyba kazdego ja mam problem z lydkami, nie moge ich ruszyc, ale uda ida ladnie, a tak to jeszcze gram w siatke i rozwala tez uda ostro szczegolnie miesnie na boku ud, i ciezko spodnie dopasowac ale musze popracowac jeszcze nad nimi, [...]
Sogi to rzecz wzgledna spojz na moje konto, takich prawidziwych za jakas pomoc na forum mam moze z 30-50 Trzeba sie po prostu udzielac w jakims dziale i Twoje porady musza byc dobre czyli musza komus pomagac Wtedy jakis mod lub bold Cie zauwazy i zalozy posta w Moderatoratorach lub Administracji z prosba o wyroznienie Cie np. bedizesz mial bolda [...]