Czy chodziło Ci o: "nogi"?
spróbuje pół porcji przed treningiem, a całą będę dawał po treningu. Mam nadzieje, że to pomoże. Jeżeli nie, co radzicie? kompletnie odstawić? czy może brać tylko po treningu? Sogi lecą za rade. Zmieniony przez - koloman20 w dniu 2012-03-02 16:53:36
Dziekuje wszystkim , szegolnie blokersowi :) Oczywiscie dla wszystkich sogi :>
Dzięki ,SOGi rozdane, czekam na dalsze porady :) Co do dibencozide jakiej firmy teraz najlepsze? A może coś innego żeby zwiększyć apetyt? ;)
Sogi poleciały !! mozecie cos wiecej napisac o tym Gainerze jestem w tych sprawach ciemny ?! a nie uwazacie ze lepsza by była kreatyna olimpa ??
Dzięki, za dobre rady macie SOGi (Flexowi już nie wszedł )
Dzieki chłopaki za odpowiedzi i sogi,zaraz się zrewanżuje.Wiem że jescze jest dużo do zrobienia,ale już jest lepiej(przypomnę zdjęcie z początku stycznia) Pozdrowienia!!!!!!! CZA BYĆ BYKIEM
No 300 wystarczy ale to bedzie 300 z bialkiem + 300 z carbo Dzieki - sogi
Dzięki, sogi poszły. Może ktoś jeszcze coś zaproponuje?
dostajesz kase zeby odpisywac najszybciej jak sie da? A moze zbierasz sogi do "specjalisty" =E
syrius18 chodzi nie o sogi tylko o to żeby się nie powtarzać }:-
Don Pawson & ziper69 : sogi juz poleciały dlaczego nie ma sensu pic carbo przed i po treningu??? a mam jeszcze dextro musze to jakos wykorzystac....
dzięki , ale nie o sogi chodzi żołnierskie wyciskanie to ćwiczenie na barki opis i gif ilustrujący go jest tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm tj. gif numer 1 no a jeśli chodzi o ciężar to nie wiem jakie masz tzw. max na każde z podanych przezemnie ćwiczeń bo poprostu zaproponowałbym ci zacząć od 60% tychże włąsnie maksów , a [...]
Ok thx SOgi poszły. "Człowiek musi coś traktować poważnie, jeśli chce mieć jakąś rozrywkę w życiu."
dzienki panowie ! sogi poszły Zmieniony przez - Hary w dniu 2012-01-10 04:53:21
wandale postatnia na dziś, niewime czy tu jeszcze dzisij bede zaglądał, wiec jak jutro tu wejde to mają być jakieś sogi a jutro dalsza część fotków pozdrawiam_młody_® Copyright©
dzięki za sogi, reszte powrzucam jutro bo mam dzisiaj świrze, ale musze po przerbiać d.j666-chodzi Ci o rejestracje??, bo cos Ci sie literki chyba podupiły, jeśli chodzi o rejestracje to są białe, ale z tyłu jest tylko połówka pozdrawiam_młody_® Copyright©
jak juz kupiłem to zjem zobacze jak to działa a jeszcze pytanie jak jeść w dni nie treningowe sogi poszły "Braci sie nie traci te słowa mówią wszystko dlatego konsekwentnie trzymamy sie blisko w nie swoich sie nie wp*****lamy wlasne sprawy mamy o nie dbamy w tym kierunku podążamy.." -== tak wyglądalem w lutym [...]
Co do jajka to się skapłem że można je wkroić do bułki (w przyp. mojej diety) wystarczy dzień przed wieczorem je ugotować... Dzięki za wasze diety i czekam na więcej! :) Za niedługo bede miał abona to sogi polecą
Salvation, Bonaq & Slodkarka dzieki za sogi !!! Pozdrawiam !!! No Pain No Gain !!! - Grab weights and stop being a pussy !!! --Wejdz tam zobacz moje fotki -- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=113419-- Next -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114238 Next -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113850
W jaki sposob chesz dac sogi jak nie masz abonamentu? Byles u lekarza?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
