Witam, opiszę tutaj co robię na codzień i proszę o opinie na ten temat, dzięki, jak da radę to będę dawać SOGi. Tak więc, śpię średnio 8-10 godzin. Gdy wstaję rano zazwyczaj 7:00-8:00, idę spać o 21:00. Rano wstaję i jem śniadanie (twaróg, popijam mlekiem, czasem jajecznice bez kiełbasek i innych dodatków. Potem leżę jakieś 5 min. Następnie idę [...]
jw dam soga ... dam 2 sogi cos napisałem nie tak? Zmieniony przez - generau2 w dniu 2009-12-29 14:11:35 Zmieniony przez - generau2 w dniu 2009-12-29 14:43:33 Zmieniony przez - generau2 w dniu 2009-12-29 14:51:50 Zmieniony przez - generau2 w dniu 2009-12-29 15:29:01 Zmieniony przez - generau2 w dniu 2009-12-29 15:41:47
Wielkie dzięki za sogi i komenty Mamy praktycznie cały ten budynek do dyspozycji, więc działamy Na poczatku nie było nic, białe sciany i nic wiecej, wszystko robione samodzielnie i od podstaw Może macie jakies pomysły ktory moglbym wprowadzic w zycie? Chociaż poki co pomysłow nie brakuje aaa a czajnik to nasz taki mały luksus Zmieniony przez - [...]
Dzieki chlopaki, macie sogi rzecz jasna. Najwiekszy problem mam ze sniadaniem, bo rano zbyt pozno wstaje by cos porzadnego przygotowac (jak np. owsianka), dlatego jem chleb prawie zawsze z wedlina. Co myslicie zeby na sniadanie jesc ryz bialy lub paraboliczny, ewentualnie mieszanke 50/50? Mozna w ogole mieszac ryze np. bialy z brazowym zeby [...]
Lady_M, zaczynasz powoli jak Cavior mówić, tylko, ze on stosuje bardziej drastyczne metody. Ja też jestem za ujawnieniem setki Edit: To tak co roku kasuą sogi z nowym rokiem? Zmieniony przez - nastic w dniu 2009-12-30 15:53:56
Kurde, jednak chodza mi teraz po glowie slowa Shielda i BodyLine. Ktorzy pisali zeby nie brac insy. I znowu mam metlik w glowie :D Ale fajnie ze ekipa zawsze doradzi Dzieki wszystkim. Sogi i tak Wam juz nie wchodza odemnie
[...] stosowac. Bedzie to moj pierwszy cykl na kreatynie. Jak mi radzicie, czy stosowac z faza nasycenia czy nie? Kiedy je brac? Jak połaczyć z gainerem mass xxl? Z góry dzięki, sogi polecą! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 21 Waga: 70 Wzrost: 170 Cel cyklu: masa/siła stosowane już wcześniej suplementy : mass xxl [...]
Właśnie teraz juz chce zaczac troche spalac fat i po trenin gu silowym z 2-3 razy w tygodniku wskoczyc na rowerek, i mam teraz pytanie a nawet 2. Jak z Carbo ? Brac po treningu silowym czy po tym rowerku ? I jak z białkiem ? odrazu po rowerku ? z Góry dziekuje:) Poleca SOGi :)