sogi

uu panowie dzięki za info bo chyba nie zwracałem uwagi na ten bardzo istotny element sogi lecą . Ale jeszcze jedna wielka prośba proszę aby ktoś mi napisał albo wysłał linki do ćwiczeń na klatke piersiową z urzyciem hantelek sztangi i ławeczki zwykłej

dzieki za info sogi ;D ale mi chodzi o mase podczas treningu trójboisty :P teraz zamierzam zabrac sie za trenowanie trójboju ale chcem podczas jego zrobić także mase. Chodzi mi o to w jaki sposób zrobic mase podczas treningu siłowego. " TEN KTO WOLNY NAD SWYM LOSEM NIE PŁACZE... "

No to spróbuje ten makaron :) Czyli zamienie tan drugi posiłek na : Mirune 150g makaron razowy 100g warzywa 10ml oliwy z oliwek A w dni keidy w ostatnim posiłku zamiast łososia będe dawał makrele to do tego 2 posiłku nie będe dawał oliwy z oliwek bo makrela ma troche tłuszczu :) Sogi lecą chłopaki :) Wielkie dzięki za pomoc !!!!!!!11

żadnych złośliwościxD Czawaj, Apokalipsa, Darek62 - sogi poszły. dzieki pzdr

No nie chcę ani trochę czegokolwiek palić No właśnie, to po prostu albo tego omleta będzie najlepiej zjeść, albo jak nie będę mógł o 5:00 się podnieść z łóżka to jakaś szybka kanapka, woda i do dzieła Jeżeli ktoś coś więcej by mógł powiedzieć na ten temat to bardzo proszę! SOGi czekają i Wy wszyscy macie po punkcie Zmieniony przez - Xspeed08 w [...]

dzęki poszły Sogi

siemanko. jagodka dzieki :) Te dzieci sa naprawde super, no nie da rady ich nie lubić Jutro powinienem mic kilka-kilkanascie fotek na kompie to wrzuce P.S dzis sie zapisalem na siłke bo w domu mam za malo przyzadow. Dziekuje za sogi oddal bym ale nie mam abonametnu :( SuperSajak Bogu ufam tego sie nie wyrzeknę!!

ok dzieki sogi juz poszly

Dzieki, chyba mnie przekonales. Pojade glownie na aminokwasach High Energy -Hi tec, a do tego Izo plus i ogolnie witaminki i powinno być niezle. Jeszcze raz dzieki, sogi przyznam Wam obu jak wykupie suple w sklepie "W umyśle początkującego jest wiele możliwości, w umyśle eksperta parę"

sogi podawałem, ale kuba90 za tąodp powinieneś w dupe od matki dostać a nie soga

mohawk nie leć na sogi nie chodzi tutaj bynajmniej o wiek (który również jest ważny), a o staż. Mając 3 miesiące stażu jeszcze dobre pół roku będziesz miał takie efekty jak do tej pory, a nawet lepsze... BTW 150 kap to zdecydowanie za mało--->rada na przyszłość

a gdzie sogi ?

[...] i jem 30mg ed tyle ze to jest 10mg. W zamiarach było dokupić jeszcze sete. Zobacze jaki efekt pod koniec pierwszej setki, w razie co dokupic jeszce stówe czy lepiej skonczyć tą pierwszą i odblokować sie?? Najgorsze to kiepskie samopoczucie i brak apetytu jednym słowem wszystko do bani :/ Oczywiście podziekowania i sogi dla wszystkich pomocnych

sogi dla Was SFD FIGHT CLUB Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

Ok dziękuje wszystkim za odpowiedzi. Sogi poszły JTW, czyli jeśli po treningu wezmę kreatynę a 25min później wypije gainera z mlekiem ( około 350ml ) to będzie ok? Proszę o odp na to pytanie, bo chce być już na 100% pewien

zaraz dam sogi za cierpliwosc chyba bo przez 4 strony odpowiadac komuś czy ma wybrać bołeczke do szkoły czy chlebek -musi byc wynagrodzone

Dziekuje wszystkim za pomoc! Sogi poszły Zdecydowałem ze zrobie cykl na mono+cm3 + witaminy olimpa + białko PVL dawkując: DT: 4kaps rano na czczo 5gram mono (przed czy po treningu lepiej? i czy z dextrose?) DNT: 4kaps rano na czczo Obliczylem sobie ze pojdzie mi prawie cala puszka cm3 180kaps i okolo 150g mono. wiec optymalnie dobrane. (5 [...]

ok zamówiłem keltona . Wszyscy macie sogi :D

Ok dzieki wielkie.! Lecą sogi

[...] zywienia jak i suplementy powinny byc stalym elementem trybu zycia kulturysty czy to na saa czy bez. Te 70 tab mety nie maja juz znaczenia. P.S.Imperator nie pros sie o sogi, w tym dziale tego sie nie akceptuje. jesli ktos bedzie uwazal ze twoja odpowiedz jest wartosciowa to ci napewno sam da. *********************** Moderator dzialu [...]