sogi

Wielkie dzięki za odp. ;) Sogi lecą, jak będziecie mieli coś skutecznego na trądzik, to podzielcie się ze mną informacją. Co do tego, że powstają nowe tematy to jak nie chcesz odpowiadać, to tego po prostu nie rób i oszczędź sobie komentarza. ;]

Placek- chodzi o o skrety tulowiem podczas wyprowadzania ciosu zeby byl silniejszy? to ja wiem, od poczatku tak cwicze Bede trenowal, dzieki wam za pomoc i sogi oczywiscie Pozdrawiam

Witam Dzisiaj wypróbowałem FBW. Bardzo ciekawie sie ćwiczy. Chyba wlaśnie przejdę ze Split-u. Jescze tylko pytanie. Czy przy FBW należy stosować progresje czy wszystkie serie przy takim samym obciazeniu i dopiero w następnym tygodniu wzrost? Sogi w polewie podane ;)

super, bardzo dziekuję za dopowiedzi, oczywiście sogi fajnie, że jest to forum, duzo pomagacie buziak nutka

ok dzięki Panowie sogi lecą

Ok, dzięki. Twoim zdaniem kross hexagon dobry byłby na asfalt? Jakie możesz polecić rowery (zastosowanie jak pisałem wyżej). SOGi dla was.

dzieki chłopaki sogi poszły :) można zamknac temat :)

No cóż to może pokombinuje ze zmianą labu. Dzięki wielkie za pomoc lecą sogi :-)

oczywiscie ze cwicze brzuch nogi tez ale od niedawna bedzie jedna fote na ktorej mam nadzieje uwidocznie sie to ze cwicze brzuch SOGI odbijam

Dzieki wszystkim za ocene Oczywiscie odbijam sogi Nastepne fotki bede jak dostane je od kumpla. Nogami nie ma sie co chwalic ale wrzuce na dniach jedna fotke lydki.. pozdro

[...] i aby zobaczyc jakie efekty beda jak zaczne trenowac i przypominam ze z silownia nie mam duzo wspolnego... ale i tak dziekuje za posta... i przykro mi nie ale nie mam abona aby rozdawac sogi... P.S wiem ze nie ma miesni ale te fotki nie sa po to aby sie chwalic tylko zeby mi ktos pomogl.... Na jakie partie musze nalozyc wiekszy wycisk

oki. dzieki. jeszcze mam pytanie z innej beczki. co zrobic zeby moc przyznawac sogi??

dzieki za pomoc. zastosuje ten plan 3x5. wykupie abonament to poleca sogi. jeszcze raz dzieki. pozdro

thx sogi , a widziałem gdzieś info że walczył z frankiem ale nie mogłem znaleźć działającego linka, muszę poszukać lepiej fedek owszem rzucał nogiem ale oklepu mu nie dał, "zdecydowanie" to np brok mira stłamsił jak psa

dzieki wszystkim za odpowiedzi, jak tylko bede mial abona to poleca sogi.

jestem amatorem jesli chodzi o cwiczenie, nie ciwcze zadnym planem ani dieta. za slaba wola :( ale pracuje nad tym. poki co cwicze ogolno rozwojowo, pompki, brzuszki, drazek. ok zobacze cos bedzie po witaminkach i za kilka dni dam znac co i jak. dzieki za pomoc :) sogi nie wejda bo nie mam abonamentu :(

worek bokserski jest, bedzie zawieszony. wykladzina jest dywanik też, rzucac moge swobodnie obciazeniami nic sie nie dzieje. dzieki za komentarze i sogi

Dobra Sogi poszly, ale Seewemu cos nie chcial wejsc (juz dawalem) chyba tej sraki sie przestraszyl... LOL. Thx Panowie. To se kupie ze 4kg od razu... Pozdro. Dziki raz jeszcze za szybka porade.

fajna sprawa,nie wiedzialem ze to wystarczy tylko odwrotnie załozyc. w takim razie bede rozwazal zakup tylko kostiumu do siadów.dziekowka za rade i oczywiscie SOGI leca. P.S. Maciek dam Ci załozyc jak juz kupie,ale najpierw zmien kategorie grubasku Kazio

jetchan,kppk, i zaborek sogi