Odnośnie Split-u

Witam
Dzisiaj wypróbowałem FBW. Bardzo ciekawie sie ćwiczy. Chyba wlaśnie przejdę ze Split-u.
Jescze tylko pytanie. Czy przy FBW należy stosować progresje czy wszystkie serie przy takim samym obciazeniu i dopiero w następnym tygodniu wzrost?
Sogi w polewie podane ;)

Czy przy FBW należy stosować progresje czy wszystkie serie przy takim samym obciazeniu i dopiero w następnym tygodniu wzrost?

pewnie że możesz progresje stosować możesz dokladać co każdy tydzien albo jak tam będziesz sam uważał i na siłach sie czuł