Dzisiaj wypróbowałem FBW. Bardzo ciekawie sie ćwiczy. Chyba wlaśnie przejdę ze Split-u.
Jescze tylko pytanie. Czy przy FBW należy stosować progresje czy wszystkie serie przy takim samym obciazeniu i dopiero w następnym tygodniu wzrost?
Sogi w polewie podane ;)
Wszystkie drogi prowadzą do ławki rzymskiej...eee Rzymu.