sog

Super progress! sog

bardzo fajna sylwetka, szczególnie biceps mi się podoba. SOG.

dobry temat;] widac ze sie napracowales;] sog

No to podsumowując, każdy jest inny i każdy potrzebuje innych bodźców, innego treningu itp. Na jednego działa to na innego co innego ;) host82 SOG zgadzam się w 100% Bover0 przecież w filmiku jest jego ksywa Wycked. A na imię ma Mike. Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2011-04-03 17:39:26

[...] mięśniowa-rzecz do opanowania dla każdego kto myśli o lepszych wynikkach, już na poczatku przygody z siłownią, ale wiadomo wychodzi wszystko z doświadczenia. ludi sog oczywiście co do różności rodzajów włókien to mniej wiecej każdy ma podobne, lecz był art że rodzajami treningów możemy przeważyć szale na którąś ze stron co jeszcze [...]

Dziękuję za odpowiedzi, teraz wszystko jasne :) Przyznaje SOG`a i pozdrawiam!

Sopel oczywiście SOG

Ok, rozumiem. Czyli białkowy posiłek może być. Dzięki, SOG-i rozdaję ( s.m.p.a, Chaczyk ). A jeszcze w kwestii kcal - będę dokładał powoli tak po 200. Może wreszcie wskoczy mi trochę mięśnia, choć to mi ciężko idzie, pewnie ze względu na to że sporo biegam, zwłaszcza teraz bo sezon się zaczyna. Niedawno ukończyłem pierwszy półmaraton, na jesień [...]

Czyli uważasz, że wszyscy Kulturyści jak np. Dorian Yates, Radek Słodkiewicz, Piotr Gluchowski, Jay Cutler, Kevin Levrone..mógłbym wymienić ich mnóstwo OSZUKUJĄ LUDZI mówiąc, że powinno się trenować w przedziale 5-10 powtórzeń? Chyba efekty innych mówią same za siebie? Kulturysta, to najgorsza osoba do naśladowania po kątem treningu. Robią [...]

no i wszedl sog

Aha. no dobra to dziękuje za pomoc ;] lecą sog'i :)

Ok , bardzo dziękuje . Tylko jeszcze gdybyś mógł mi powiedziec Ile powtórzen , ciężar i Czy moge dodać coś jeszcze na barki. I co z Rozciaganiem? ..sog ;) Zmieniony przez - judikk w dniu 2011-04-03 13:48:16

właśnie zastanawiałem nad tymi aminokwasami Dzięki i oczywiście SoG dla was =)

Bardzo dobrze, popracuj nad klatą, ja też mam z nią problemy . Wytrwałości kolego! Sog leci oczywiście

SOG poszedł. Teraz pytanie, jakie masz bf? Bo niezłe kable zaobserwowałem .

no załapał się Robert ale szkoda że nie na podium filmik fajny sog poleciał

świetny trening SOG!!!!!!!

Ok, rozumiem. SOG poszedł pozdr.

dobrze mowisz, ale kto pyta nie bladzi. sog nie wchodzi. ciekawe czy fizogen dobry. moze sprobuje. albo FA detonator czy peak tri anabol. moze to ktos bral.

Dzieki, sog nie wchodzi.