sog

Siłka bardzo dobra. Oczywiście sog

SOG za odwagę ;) Będę odwiedzał. Zmieniony przez - BasketPro w dniu 2010-05-01 20:04:41

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 87 Wzrost : 186 Obwód klatki : 114 Obwód ramienia : 38,5 Obwód talii : 97 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 40 Staż na siłowni : 1,5 Ilość spożywanego białka : 180 Ilość spożywanych węglowodanów : nie wiem Ilość spożywanych tłuszczów : x Opis przebytych cykli sterydowych : 0 Trening : [...]

dziekóweczka i Sog oczywiście :) posłucham siętwojej rady i mam nadzieje że przyrosty będą :D mam właśnie idealne dojście do Balkan Pharmaceuticals ...Mołdawia...nie wiem czy ktoś słyszał ale jakby co to piszcie :D

hehe mnie śmieszy ze wszyscy co wstawiają zdjęcia siłowni to gryfy ładnie równiutko poopierane, obciążenia ułożona od największego do najmniejszego a po jakimś czasie jest chodzenie po tależach i potykanie sie o gryfy ale siłka spoko pewnie trochę Ci posłuży SOG

Plecy roz.... konkretnie - ubite strasznie. Łapa 2cm w miesiac to bez komentarza - tez bym tak chciał SOG sie nalezy jak najbardziej. Pozatym prowadzenie testu jak zwykle wzorowe. Pozdrawiam

Spotkałem się gdzieś z artykułem, biochemicznym chyba, z którego wynikało że jajka/mięso/podroby zawierają witaminy i gotowe enzymy potrzebne do ich strawienia. Czyli można by wnioskować, że w takim przypadku nie powinno dochodzić do zakwaszenia. Mógłby ktoś z większą wiedzą na temat rozjaśnić trochę? SOG dla Ciebie Studi za ciekawy art /pzdr. [...]

To super! Zamierzam kupić ją w syropie. I pytanie ile czasu przed meczem brać? Jaka dawka(najlepiej podać w małych łyżkach:D) Piotry6-sog ode mnie ;)

super siłka <SOG>

Dzięki SOG'i dla panów powędrowały

ok tyle chcialem wiedziec SOG

noi git ^^ bylo tak odrazu a nie mnie meczyc tematem ;p. Do myslenia sie nie nadaje bo za... w domu "Komunia" . I Ogółem dzieki za pomoc.. Jak to tyle zastrzezen z twojej/waszej strony co do ulozenia diety i reszta jest dobrze to temat do zamkniecia, a mi zostaje sie stosowac i ćwiczyc. s.m.p.a SoG. Zmieniony przez - gienus12 w dniu [...]

Tez mam taki paski jak chwile posiedze Na koniec dam SoG'a jak wszystko ładnie pojdzie a napewno pojdzie

Ciekawe, ciekawe SOG

no i sog, pisze Darku na gadulca

dzięki serdeczne za odpowiedz - sog dla ciebie! mam jeszcze pytanie. EDIT: Czyli plecak i w nim 2 lub 4 kg bedzie ok na ten trening 75 powtórzeń? pozdrowienia Zmieniony przez - Tandur w dniu 2010-05-10 20:46:27

patryk0s łap SOG^a dziekuje

Dziękuje bardzo. Pytanie jeszcze czy jak raz na jakiś czas zamienię te 200g mięsa na naleśniki z twarogiem (też 40g białka ale do tego około 30g węglowodanów) nic sienie stanie? Oczywiście sog (jak wejdzie) Zmieniony przez - KaszFanek w dniu 2010-05-11 16:48:51

dzieki sog polecial za rzetelną i ludzką odpowiedz.niech sie ktos jeszcze wypowie jak moze

dla ludzi o długich nie są zalecane ciężary wolne NA NOGI!!a nie na reszte ciała.Ok dzieki za rady sog