sog

Hmm... ciekawa metoda treningowa, ale jakoś nie chce mi sie za bardzo wierzyć że po tylu LATACH odkąd kulturystyka jest popularna w świecie dopiero niedawno odkryto taką technikę która rzekomo może wprowadzać coś nowego w ten sport. Bodziec nowy dla treningu zawsze będzie, ale plan jak dla mnie jest trochę przeładowany... Co do masy po tym [...]

wyglada niezle, sog dla Ciebie :-)

dzięki wielkie pozdro poszedł sog Zmieniony przez - sic85 w dniu 2012-03-26 10:50:43

zaj**iste ;-) sog leci

muszę to wypróbować, do farszu dodał bym jeszcze papryki:) sog

Ja z tego przepisu eksperymentowałem i mi niezłe muffinki wyszły, więc sog leci za podsunięcie pomysłu ;) W sumie to podobne propocje z tym że ja zamiast skrobi dałem 2-3 łyżki miodu, a w środek każdej konfitura z jagód, brak kakao, za to wiórka kokosowe i efekt niezły, dziewczyny oczarowane były. [...]

sog za filmiki i nutke Małpy w tle ;-) do tego fajne gacie treningowe %-) i czemu robiąc przysiad nie opuszczasz sie dupą prawie do ziemi?

Przed chwilą zrobiłem i już skonsumowałem. Przepis super, wyszło bardzo dobre. Jak dla mnie 1l wody to minimum. SOG.

Ale łapa ! Sog :)

Dzięki za pomoc! SOG

sog nie wchodzi, więc chyba jednak dycha %-) jeszcze raz dziękuje i pozdrawiam !

co to ten sog??

Mhmm właśnie ta kolejność średnio ,niech się więcej osób wypowie może i odpowie na te moje pyt. Ogólnie to MC raczej nie robię- wrzucam co któryś tam trening jakieś unoszenie tułowia z opadu. I jak w tym co podałeś mam 3 serie, to od jakiego ciężaru startować. W sensie ile % maksa itp. SOG wbity Zastanawia mnie też czy 9 serii na duże i 6 na małe [...]

Mistrzostwo :D jutro zrobie! Bo jak chcialem omlet zrobic z jajek i platkow ows. to zjadlem pol i mi ciazyl na zoladku pol dnia;/ ten jest swietny :D sog leci :D

dobra dzieki Sog leci

Zrobię tak samo :-) SOG

olimp górą :-) sog

Crazy_Thug sog:) masz racje, ale teraz takie czasy że ludzie sami nie umią myśleć i takie programy jak dlaczego ja, ukryta prawda ukazują im jak mają myśleć i postępować, społeczeństwo lub jego część, traci zdrowy rozsądek. Rolą telewizji i medi jest ogłupienie człowieka, bo głupimi łatwo manipulować. Sąsiad jężeli autor ma silną wole i troche [...]

alilucas ładny zestaw, widzę że stawiasz na olimpa sog jak wszedł

jak wyzej SOG :))