sog

[...] min niezly kop do dynamiki. Calosc zrobilem w 1,5 h jedyny minus jest taki ze biceps( na kolanie) nie dalem rady po 10 powtorzen na serie, ciskalem po 8 ale to moze wiazac sie tez z tym, ze prawie nie pomagalem sobie krzeslem przy podciaganiu. Takze szczera dziekowa novy35 za pomoc;] sog;] Zmieniony przez - milten06 w dniu 2011-03-10 21:43:13

Witam! Prosił bym o zmniejszenie zdjęcia i zrobienie mniej więcej takiego efektu jak na teraźniejszym avatarze (chodzi mi o ten nick migający, albo jakiś inny fajny efekt). Z góry dzięki, SOG za prace tradycyjnie :). Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-03-10 22:29:23

sog dla Ciebie kolego :)

dzieki, sog jesli wejdzie teraz. Podbijam, inne propozycje?? Zmieniony przez - Maypa w dniu 2011-03-12 15:03:15

TomQ SOG komu wszedl

Ksiedzu sog

Sog poleciał, zaraz pobiorę, dzięki.

Nutri sog ,teraz chyba juz nikt nie będzie zawracać gitary o cenę

Dzięki wielkie za pomoc. sog dla Ciebie

Zagadka - kto to?? Sog dla zwycięzcy ..jak wejdzie Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-03-11 13:18:10

SOG oczywiście. Powiem tyle, masz za***iste geny! Biceps mi się wydaje trochę krótki i masuj klatę .

Makaveli01 Sog za pomoc

z miarą czasu będzioe lepiej i zrobisz zamierzony zakres powtórzeń. a jak nie to zmiejsz troche ciężar. spoko nie ma za co. p.s.gdzie ten sog:) życze powodzenia i przyrostów

SOG poleciał dzięki wielkie

smpa dzieki wielkie sog polecial tylko jeszcze apropo takie czy to prawda ze liczymy bialko pochodzenia tylko zwierzecego wtedy mi wychodzi 1.97 /\ @szoszon14 zaloz sobie wlasny temat a nie mi sie tu wbijasz na jana

Spoko nic sie nie stało, SOG wszedł

okej wielkie dzieki za pomoc daje sog'a :)

i to jest konkret info sog poszedł dla <faftaq>

Dzięki za link,już biorę się za czytanie i oczywiście Sog dla Ciebie edit:Przeczytałem cały,bardzo mądrze spisane informacje dotyczące treningów i suplementacji,widać że nie pisał tego jakiś amator Zmieniony przez - Paker060 w dniu 2011-03-11 22:27:59

ok dzięki sog. a co sądzisz o dodaniu dawki po treningowej 5gmono