sog

ladna lapka.sog

wielkie dzieki Yakumo. dalem sog-a chociaz nie znam sie na tym i nie wiem czy przyznaje jak nie mam obonamentu:D

Napewno jakaś odmiana wśród dzienników w dziale, liczę że będzie ciekawie Też poszedł SOG na zachętę

ta fotka z lipca gdzie robiona? bo wygląda znajomo okolica sog za przemiane

Dzięki, sog poszedł

nieźle ;] sog

Martainn - drugi sog juz dla ciebie nie wejdzie. Musialem dac wczesniej ale plus za myslenie o zdrowiu i za cykl "prozdrowotny" a nie tylko masa masa

kolejny n00b przyszedł dawaj SOG-i i laski witam po odrabianiu spamu

dzięki wielkie ;) nie znalazłem tego. sog

Glaca SOG

ja jem wszystko co mama gotuje więc białeczko w szufladzie musi być, dziennie ok 50g - 100g trzeba zjeść a reszta to koktajl kostka twarogu + jogurt 0,5kg + banan. Jak wszyscy tak dzielą SOG-ami to ja też kilka dam a co mi tam Zmieniony przez - Lolas16 w dniu 2009-11-01 17:17:54

sog za to ps. ale czemu ten link nie działa

czyli może byc tak: matrix + anabolic window + VPX NO SHOTGUN V.3 koksmaciek- wielkie dzieki, sog

Hauteclair - wszystko podałeś jak na dłoni SOG dla Ciebie

ziomlogos sog za jednobój

Poleciał sog, ale ochłoń z emocjami

ok to zadam przewrotnie typowo dla mnie pytanie ... a jak bym dołożył posiłek około 13 (mogę parę minut sobie przerwy zrobić w pracy i ewentualnie pomiędzy 20 a 22 (o 24 idę spać +- godzina) w zależności jak mi praca czy inne zajęcia pójdą. Czy wtedy miałoby to sens ? Czytam tego linka apropos diet i jestem przerażony bo zakupy robię raz na [...]

Wielkie dzięki SOG oczywiście Albo jeszcze jedno pytanie . Czy mogę kontynuować plan czyli robić nogi + plecy (podciąganie) a do tego ćwiczyć samą sztangą tak rehabilitacyjnie ? Bo już miną tydzień odkąd pojawił się ból i już tylko boli mnie kiedy próbuje wykonać dipsy Zmieniony przez - Shinji77 w dniu 2009-11-02 13:12:51

fajna taka z ... klimatem Sog.

poszukam trochę,ułożę sobie cykl najwyżej wy mi go poprawicie,mam jeszcze miesiąc czasu aby zacząć coś brać może dozbieram kasy i pomyśle o diecie a tobie Mihupaw dzięki za rady Sog leci ;]