sog

Wielkie dzięki ;) Sog.

Roz*******iłeś-moje-chude-mięśnie:)sog

Aylar dobrze prawisz - sog jak wejdzie. Zmniejszam tak jak napisałem, dalej jade na LC z CC i za tydzień następne pomiary. Od poniedziałku siłka 3x w tyg po 60 min (praca ) pn. nogi, bary,kaptury wt. off sr. klata, tric czw. off pia plecy, bic pzdr. \ Żarcie bd tak: DT: KALORIE 2336,4 BIAŁKO 198 3,0 TŁUSZCZE 118,8 1,8 [...]

Dzieki , ale tam jest troche zbyt ogolnie prosilbym zeby ktos poprostu powiedzial jak cwiczyc zeby uzyskac wieksza sile i wieksze rozmiary klatki - o to mi szczegolnie chodzi Dziekuje Za dobra rade daje sog'a ;)

Mam pare pytań odnośnie ABS II... Bo ćwiczę już długo brzuch i jakoś kratki nie widać... czy jak będę za dnia robić inne ćwiczenia na brzuch i pod wieczór ABS II to przyspieszy to wyjście kratki? Czy mogę robić ABS II codziennie? Czy lepiej przejść od razu na wyższy poziom żeby szybciej efekty przyszły? (jestem na 2 poziomie). Za pomoc SOG ;).

Ok dziekuje bardzo mi pomogles - sog

dzieki, chyba najlepsze bedzie http://www.sfd.pl/sklep/LG_Sciences_E-911-opis26031.html z tego co wiem /Synefryna HCL/ dosyc niezle pobudza. co do spalaczy to mam wlasnie jeden ale za slaby efekt;/ chociaz biore 1.5 /standardowej/ dawki podziekowal. sog

VIREN za tą rozpiskę daję ci SOG`A :)

Nerwus SOG , jest spoko ale zawsze może być lepiej :) Niestety kolejny temat zepsuty przez zazdrość i ciemnote ''polaczków''

sog ;)

I Tak Uczynię :D Dzięki za fast odpowiedz :D I Sog 4 U Xp przed około 30g a Storma po treningu BCAA przed i po tylko nie wiem za bardzo ZMA :D Jak byś mógł oświecić :D Zmieniony przez - Xian w dniu 2010-06-26 15:14:12

No rozgrzewka to podstawa o tym wiem :) w szczególności przy tak intensywnym treningu... Ok dzięki wielkie za rady poleciał SOG

dzięki za pomoc! SOG

dobry efekt. sog

Nie śledziłem testu, ale wiem że michy nie trzymałeś :D bo przy tym co posiadasz, trzymając miche to zrobiłbyś dużo wiecej, nawet bez odzywek. Ale SOG za dokonczenie i determinacje, cisnij dalej, mnie tez wszyscy cisną ale mam to gdzies :D

no masakra, sog poleciał. mega rzeźba, mega żyły!

Dzięki Dzedzor leci SOG Jakbym pił z 2-2,5l dziennie wystarczy??? Mógłbym tym krete popijać??? Sorki że tyle pytań ale to trzeci cykl i praktycznie pierwszy przemyślany chce żeby wszystko chodziło

dzięki wszystkim za odpowiedzi :)sog dla wszystkich sory ze nie wchodziłem na forum bo wczoraj głowa mnie bolała.

no i dobrze bo by się z meczem pokryło :D sog Krystynka Cyborg zdaje się jakąś panne z MILF HUNTERA dzisiaj łoi - obstawiam TKO w 3 rundzie

sog się należy, pozdr