sog

orzegów - SOG, bardzo dobre kilka postów i w ogóle ostatnio Twoje wpisy coraz częściej do mnie przemawiają :-), pisz , udzielaj się, bo widać, że to trzyma się kupy orzegów zawsze mądrze gadał. kiedyś mnie prowadził i było dobrze. Ma ciekawe podejście do spraw treningu W 99% mądrze :-))

Sporo roboty, ale powodzenia !! Sog na zachętę

Widze ze cykl byl w miare udany, mase poszla i sila tez czyli dobra robota! Sog za cykl

sog a tak poza tym dlugosc regeneracji miesni zalezy bardziej od zniszczen jakie im "zapodasz" niz od wielkosci miesnia. chyba ze wielkosc komorew by sie roznila w planach typu FBW , jak HST odpoczynek trwa 36-48godzin. gdyby w tych planach cwiczyc tak jak w treningu dzielonym / splicie to rzeczywicie porazka a dlaczego zakwasy mam [...]

nieznam sie na Tych wszystkich rozpiskach bynajmniej wiem ze mi sie podoba sog Dorcio za chęci ;p pozdrawiam

"jezeli tak to moze polecisz/ polecicie jakies swietne cwiczenie na kaloryfer i zeby troche spalic i zeby zbudowac ladny 6pak ???" bo takie pytania sa nie na miejscu co do planu polecam fbw 5x5, bazuj narazie na zlozonych cwiczeniach "TAK TAK, wiem ze na kazdego rozne cwiczenia roznie dzialaja. ;]" wlasnie, wiec nie ma super, [...]

No mc, i wyciskanie waskie mocne. Progres ładny. SOG

Oryginalny pomysl, dzisiaj zrobilem sobie seria z twojej rozpiski, musze przyzna ze czuc to co sie robilo :)) mam nadzieje ze jak dluzej nad tym popracuje to bedzie widac przyrosty w postaci masy bicepsa :)) pozdrawiam i przyznaje sog'a Za miesiac napisze jakie efekty beda do tego czasu ;))

wielki SOG jutro na pewno przeczytam całe dziś chce spać ale szacun

w sumie niczego nowego się nie dowiedziałem. Ale sog za prace ;)

Ładnie. SOG.

Widać że pracowałeś cięzko. Troche na twarzy spuchłeś sog ;)

ja niewidze zabardzo różnicy ale sog za prace;]

gratuluje wyników sog poleciał już do ciebiepowodzenia w dalszej pracy pozdroo Zmieniony przez - patryksk8 w dniu 2008-04-27 22:15:05

WODYNOWE 15-10-5 wymiata, bo to działa na każdego. z uwagi na impulsy przeznaczone dla każdego rodzaju włókien mięśniowych. Powodzenia. PS. SOG za pozę nr 1 Zmieniony przez - Hardened w dniu 2008-09-26 10:42:01

Sog jak nic ekhm ekhm....można dać na naszą www ? Ps.Ja dzis albo jutro przetlumacze wywiad z Silva po pride GP HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Jak wyzej. Sog ofkoz. ______________________ Moderator dzialu Grappling

sog Doradca Ministra spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB http://www.mma.sfd.pl Dragon Ball Z jiu-jitsu

No proszę... sog za info

Fajny art sog