Biceps według Słodka......Hardcore Training

Oryginalny pomysl, dzisiaj zrobilem sobie seria z twojej rozpiski, musze przyzna ze czuc to co sie robilo mam nadzieje ze jak dluzej nad tym popracuje to bedzie widac przyrosty w postaci masy bicepsa pozdrawiam i przyznaje sog'a


Za miesiac napisze jakie efekty beda do tego czasu ;))

Po co odswiezasz tematy sprzed 2 lat? Data wyslania: 8 maj 2005

lepiej jakby mial zalozyc nowy choc pewnie autro i tak nie odpowie, a pozatym bede wiedzial sam na co zmienic cwiczenia jak trening sie "znudzi"

...no wlaśnie- post jest stary jak świat...

pewnie ban się bedzie należał -nastepnym razem napewno