sog

Super ! Jak na ten staż i wiek, to naprawdę nieźle. Praktycznie nie ma się do czego przyczepić, super nogi. Sog !

chodzi mi że jak połączę te dwie partie to do kumpla 2 x w tygodniu nie muszę iść tylko raz . a głównie chodzi mi o efekty czy będą dużo gorsze czy jak . za odp sog wiem jak najlepiej połączyć partie ale chodzi mi o wypowiedzi !

super ! sog.

konkretnie sog

super prawie do takiego czgoś dożę tyle że chciałbym mieć 42 biceps ,115 klata , plecy trochę szersze , sog jak nic

dzieki bardzo:) sog niewchodzi widocznie juz kiedys dalem:)

[...] Mam kilka pytań odnośnie dawkowania. -Ile brać gram w dzień treningowy i w dzień nietreningowy. -Czy to prawda, że trzeba pić 3litry wody dziennie? -Od kiedy mam zacząć brać? (ćwicze w pon, śr i piątek) -Czy jak będę zażywał kreatyna w czasie diety to efekty będą większe? Prosze o odpowiedzi na te pytanka, dla najlepszych oczywiście sog

Dzięki. Sog dla Ciebie ;)

dzięki . sog

@faftaq, sog poszedł, Olimpa się wypróbuje od jutra chyba. Węgle wieczorem, bo po białku nie mogę zasnąć/śpię gorzej. Poza tym robię na sobie eksperyment "niskie IG wieczorem" - owies na zimno ma IG 40 więc ładnie pasuje. Mleko mi nigdy nie szkodziło.

hahahaha medalik SOG musi byc a tak na serio cos co ma w miare sporo wegli zebys mial energie ale tez bialka dla miesni.

czyli myśle zacząć od 7 poziomu dzięki bardzo ;] leci SOG ;]

dzięki wielkie sog

Panie szczur ładnie fajna łapa ale to chyba efekt zamalej koszulki sog

Dzieki za wszystkie pomoce, ale wkoncu udalo mi sie przekonac do tego jedzenia rodzicow. Po szkole przebuduje obecna diete, i wrzuce na sfd. i od jutra zaczne ja stosowac. Mateo1983 sog jezeli wejdzie ;)

Tak się składa, że już chodzę od prawie roku na naszą wspaniałą salkę :] . Chciałbym popracować nad swoją stójką i właśnie pomyślałem, że może MT to będzie to. Oczywiście w MMA nie robie żadnej przerwy. SOG leci za pomoc :]

Sog, wileka determinacja. Tak trzymaj, a będzie tylko lepiej

Ok i tam mam zostawic jedno cwiczenie na barki ? ps. sog

Juz sie nie bedzie mozna smiac z Twoich cyklow na Carbo??? giecik SoG Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-05-17 11:42:19

Siłaa masakryczna.Sog sie nalezy