sog

dzieki za wszystkie odpowiedzi;) sog i te sprawy ;)

no teraz widać, że progres spory, odziwo nawet te nogi masz nie najgorsze więc zwracam honor co do "szczudeł" ;) sog :)

SOG. zaraz jadę :D

siema, śledze temat od jakiegoś czasu, sylwetke masz konkretną, podoba mi sie też twoje podejście do spraw które sie tu zdążyły przewinąć, dobra dziarka na brzuchu. sog za właśnie brzuch no i za całokształt oczywiście, pozdro i powodzenia

Wielkie dzięki Tyanis! Masz u mnie SOG'a! Dziękuję i temat uważam za zamknięty!

moderatora Solarosa strażnika działu prosimy aby do tematu dopisał str podsumowania z mojej strony, no Eltoro do 98 kg meeega , bic ładnie , plecy bardzo do przodu !!:) sog oczywiście

dzieki sog dla ciebie ; ]

[...] z 3 miski wziasc do szkoly no ale dobra :D 15:00 obiad rodzinny, najczesciej mieso/makaron - Pamiętaj żeby znajdowało się białko i ww o niskim IG jakbyś mógł. tzn ? 21 tunczyk + sałatka - dodaj oliwę tuńczyk max 3 razy w tygodniu zamieniaj z mięsem jakimś. jakie najlepiej ? Policz btw i bilans nowy jak :D? oczywiscie sog dzieki za pomoc :)!

[...] sporej poprawy wizualnej sylwetki (optycznie wygląda to dużo lepiej niż na fotkach) odnotowałem ogromną poprawę kondycji. To co było przed rozpoczęciem, a teraz to przepaść. sog sie nalezy za super przeprowadzony test wypiski fotki i caloksztlat ogolnie jak sam napisales - po fotkach tego az tak bardzo nie widac (11cm) bo nadal jest 'tlusto' ale [...]

sog mi chyba nie wszedl.. ale dzieki :)

Dzieki za odpowiedz sog poszedl Mowisz ze 5g mono starczy w DNT zobaczymy zrobie tak jak mowisz

fakt, zmiany sa bardzo bardzo widoczne, silownia super.. sog jak wejdzie:) Zmieniony przez - Moozyk87 w dniu 2010-04-25 22:39:05

Dzięki. Wezmę pod uwagę to co powiedziałeś. Sog oczywiście :) tyle mogę

Ja pierdzielę! Ale za***iście ;D Co za triceps, co za plecy... Klatka też na tym zdjęciu z 10 str daje rady. Sog

maxwell rd SOG za artykół Dokładnie mięśnie karku są niezwykle ważną partią mięśniową szczególnie przydatną w walce w klinczu jak również przy przyjmowaniu ciosów. A niestety wiele osób zupełnie o nich zapomina

dzięki kolego za fotki, sog poleciał

czyli zostawie narazie jak jest, a tego podciagania nie robic? sog

sog i za butelka nie vodka Zmieniony przez - K1pl w dniu 2010-04-26 12:06:26

I ode mnie sog poszedł

dobrze sie czytało, artykuł dobry, sog dla ciebie