sog

OK dzięki Aras84, leci SOG

Sog poszedł

Jak na ten wzrost jest wzorowo... Sog

Śledziłem kiedyś twoją formę na KiF Ale teraz to jest jeszcze bardziej kozacko.. Sog

Nie ma za co. Ja ważę 88.5 w bluzie jeansach i butach. Od jutra grzeje z tą dietą a od poniedziałku siłownia i możliwe że rower od środy do niedzieli bo w poniedziałki i wtorki mam praktyki do wieczora. To 14 grudnia wpisujemy obydwoje ile ważymy. Jak schudniesz więcej ode mnie masz SOG'a a jak ja to na odwrót. Umowa stoi?? Mogę ci życzyć jedynie [...]

Elegnacko!!Sog. Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-12-01 13:34:37

hmmm , ogrzac ampe w cieplej wodzie , ciekawe , nigdy wczejniej nie o tym nie slyszalem , naukowy sog polecial

jest dobrze ;] grunt to się nie poddawać ;] i widzę że masz takie same rękawiczki jak ja :D SOG

Pamiętam czytałem kiedyś twój stary temat, SOG

dzięki, sog poszedł Macie może jeszcze jakieś pomysły czy ten wydaje się najlepszy?

Więc SOG nie był na darmo BasiczekChoć to nic szczególnego,tylko wirtualna nagrodaMi nie chciało się szukać,więc dobrze,że napisałaś o TSFie.Pozdrawiam

SOG

greg.... leci sog

Jak by ktos mogł zrobic tak jak Resista tzn ze pisze klata: i daje ten link ze pokazuje cwiczenie. Odrazu mowie ze przyznam sog'a. Z góry dzieki.

sog poleciał s.m.p.a a z kuzynką nie mogę się skontaktować pewnie puźniej odpisze mi to dam co jadła i jak

Przeczytałem,bardzo ciekawy artykuł.Jak widać nie ma róży bez kolców.Niestety hormonalna terapia zastępcza to jedyne wyjście dla osób z niedoborem testosteronu.Mimo skutków ubocznych lepsze to niż mieć całe życie z****ne. Sog dla Ciebie.

[...] ALBO WKLEJ MI PLAN NA SAM BRZUCH BO JUZ SZUKAC MI SIE NIE CHCE] 4.W niektórych ćwiczeniach piszesz ilośc powtórzeń 10-6 a w innych 6-8 jak to rozumieć , regres ? dzięki sog wszedł wcześniej RACZEJ W KAŻDYM PROGRES LUB STAŁY; W 10-6 NAPEWNO PROGRESS A W 6-8 TO BĄDŹ JW. ALBO JESLI WYKOUJESZ ĆW. STALYM CIĘZAREM TO WYKONUJĄ\C 8 POWT. W KAŻDEJ [...]

dzieki za arta sog nie wchodzi juz

HEHE Co trzeba zrobić żeby koło SOG'a mieć jakiś zaszczytny tytuł? Zmieniony przez - bemben12 w dniu 2009-12-01 20:48:49

[...] powiedzieć na czym polega wyciskanie z klatki na barki? Nie mogę znaleźć w atlasie ćwiczeń. Na brzuch spięcia brzucha 3serie? 3 serie max czy 1s 50% itd.? Ciężar docelowy - mam zwiększać np. po minięciu dwóch tygodni? Rozgrzewka i streching to podstawa, wiem o tym. :) Pozdro i dzięki, leci sog Zmieniony przez - dertee w dniu 2009-12-01 20:48:52