sog

Kwitula,SOG za eldokę

SOG.

wreszcie odpowiedz ktora mnie satysfakcjonuje :) Łap SOG'a. - dziekuje.

Uzupelnij wykropkowane miejsca prawidlowymi informacjami hahahahahahah sog! hahahaha

Wuchta, kawał kafara z Ciebie, sog leci oczywiście. Sylwetka godna pozazdroszczenia, chociaż to chyba dopiero początek w porównaniu z tym, co będzie za jakiś czas. Zabisko dobrze radzi, opalenizna podkreśla w jakiś sposób sylwetkę.

Witam, Biorąc sobie do serca wszystkie Twoje rady, rozpisałem plan treningowy, którym będę się teraz 6 do 8 tygodni posługiwał. Zależnie od postępów, zobaczę czy po tygodniu regeneracyjnym zastosuję znowu FBW czy poszukam też innego treningu. W każdym bądź razie jestem Ci wdzięczny za pomoc (i gdybym mógł to bym SOG'a za pomoc wstawił ) Pozdrawiam

SOG poszedł. Przydatna rzecz z łancuchami ;) Zauwarzcie ze wielu poczatkujacych przy wyciskaniu na płaskiej ma łokcie równolegle do tułowia i kładzie sztange ponizej sutów. Widać tutaj ze ruch jest łatwiejszy a moze bardziej naturalny ? pozdro;*

Aha ok zastąpie czyms. Zaraz wrzuce generalny juz plan. A sog poszedl przynajmniej mial pojsc 2x wbijalem wiec nie wiem...

Dzięki Iverson,bo Ty jedyny odpowiadasz na moje wiadomości Jutro chce zacząć juz jechac tym planem,więc z tąd ten pośpiech.Tego linka to znam nie od dziś,ale dzięki za uwagę,zaraz poszukam czegoś na uda. P.S Przyznalem pierwszego w zyciu Sog'a Zmieniony przez - Drzewkoo w dniu 2008-05-11 15:37:49

Dzięki za pomoc ... leci SOG

Ok, dziekuje ;) SOG juz w tym dziale był więc nie wejdzie ;)

No napracowałeś się konkretnie . Sog już nie wchodzi

spoko ile w łapie? ps SOG

novicjusz a mógłbys bardziej to rozpisać tak z suplami?? i w jakie dni najlepiej będzie wbijać?? Sog juz poleciał

-PedoFeel -ZooFeel -SteroFeel -Profeel (na nasza klasa) hahaha sog jak *** cybul lookam, chociaz nie wiem czy powinienem...

aj nid for sog in supplements

jestem żulem spadam spac do jutra dla polaco jeszcze sog wszedl Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-05-11 21:50:56

po tym co akuku przytoczył, to może juz wole mniej smaczne białeczka Juz System Of A Down spiewal 10 lat temu "aspartame kills" hehe sog camel: b.rozsądne podejście Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-12 14:03:48

sog nieźle się bawiłem

[...] musisz jakoś drastycznie obniżać aktywność poza siłką. dopóki wyrabiasz, to jest ok, pal czort, że może troszkę spalisz mięśnia, ale twój organizm będzie wydolniejszy i twoja sprawność nie ograniczy się jedynie do ruchów ze sztangą . aa, sog ;D Zmieniony przez - Adjes w dniu 2008-05-12 19:00:14 Zmieniony przez - Adjes w dniu 2008-05-12 19:05:55