sog

To co... po sog'u?

za***iste napewno sie przyda w daleszj karierze sog juz polceiał

OK, dzięki wszystkim za odpowiedzi. Leca SOG'i

Łuuu wreszcie przeczytałem całość :) Jak zwykle dobra robota , sog . Masz może gadu bo mam pewną sprawę , a przez mail to jakoś tak słabo .

Trzeba Rejdża spróbować Dzieki Aras Sog poszedł.

A jakby tak interwały dac w ten sam dzień? Bo mam problem ,ponieważ chodzę też na jujitsu i akro jeszcze skaczę to jakoś wszsytko muszę upchac. Wiec co mogę z czym połączyc? Myślę ,że te siłowe po treninagch ,a interwały w iiny dzień nie? :) Łap SOG'a :)

no fajnie to wyglada ;D tak na lato, jezeli nie masz diety tak jak w profilu pisze to jest super Widze ladna kolekcje supli :D Sog

OK dzieki.Zrobie również estradiol i będe miał pewność.Łap sog`a

Myślę , sog już dla cb mi nie wchodzi :(

Rozdaj sog'i

wypas, jeszcze kiedys by było mozna jakis wyciag kupic :) sog

dzięki wielkie , sog leci!

No oczywiście. Jeszcze raz dzięki Wam. Macie po sog'u :D Zmieniony przez - malyzdolny w dniu 2011-06-24 19:28:08

Kozacko sog

Ok, dzięki, do wszystkich SOG leci, a co odnośnie ćwiczeń których nie będe obciążał? Chodzi mi tu o dipsy i podciąganie na drążku myślicie że to będzie dobry sposób żeby robić te ćwiczenia w taki sposób aby wykonać max ustaloną liczbę powtórzeń dla danej serii? Np. pompki na poreczach 10 serii po 1-10 pow czyli starałbym się robić każdą serie do [...]

Dziękuje za odpowiedź. Bardzo mi pomogłeś. Trzymaj SOG'a :p

dzięki za odpowiedź, sog

Dzieki za pomoc... Sog polecial ;)

Ok. Dzięki za wszystkie rady, SOG'a otrzymałeś :) Resztę zapytam na gg :)

Chcialbym jakis trening przy ktorym wykorzystam jak najwiecej swoj osprzet na wlasnej silowni, poniewaz co tu duzo mowic ... w cos ta kase wpakowalem i nie chce zeby stalo. Edit: Ooo ... bardzo ciekawy link, z checia przeczytam. SOG leci :) Zmieniony przez - SuperC35 w dniu 2011-06-24 22:25:36