sog

co do filmiku: co do orsona_lol'a: masz sog'a

wlasnie mialem pisac to samo co autor ale widze odpowiedz juz jest luks sog dla ciebie

Konkret! sog dla Ciebie oraz pełny szacun, wbij do mnie Link pod postem

dzięki za pomoc. Sog

właśnie mam prace fizyczną Thx sog

Zawodny sog:) Zmieniony przez - luki_jg w dniu 2009-06-19 12:43:32

Teraz to idealnie SOG jeszcze tylko krata na brzuchu... Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2009-06-19 12:50:51

Hmmmm trochę klatę poprawić, zredukować i będzie zaiebiście SOG

no widzisz jak to teraz super wygląda,sog

Góra klatki odstaje jak dla mnie. Super podkowa. Ale i tak SOG.

Mam pytanie czy mogą mi w jakiś sposób zaszkodzić skoki do basenu z 8m, 5m? Z 8m na nogi a z 5m na głowe. Bo zawsze skakałem i się nie zastanawiałem a teraz się zastanawiam i pytam się was. Za pomoc SOG.

dziękuje Sog

Witam wszystkich kulturystów i forumowiczów chcących mi pomóc. Problem niewielki, lecz wiele znaczący jak dla mnie. Otóż przygotowałem swój własny plan na masę. O to on: Masa intensywna 1 dzień: klatka + triceps 2 dzień: biceps + przedramię 3 dzień: braki + grzbiet Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce prostej: 4 serie 12/10/8/6 - wyciskanie [...]

SOG poszedł za konkretne odpowiedzi. Dzięki don

sog wszedł a czy według ciebie trening raz w tygodniu wystarczy czy kompletne zmarnowanie pieniędzy w sumie to i tak tylko będę mógł raz w tyg. ale tak z ciekawości się pytam Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-06-19 16:39:30

Zdrowia ;) - SOG !

Mam 15 lat i od jakiś 3 dni w nocy polce się i albo trochę siuśkam w majtki albo to zmaza nocna. Co jest ze mna? Za pomoc SOG.

ciekawy artykul,warto przeczytac sog

Mi sie podoba. Progres widać. Jak zaczynałem w tamtym roku wyglądałem podobnie do Ciebie, Auszwic. Machaj dalej. Co do niektórych wypowiedzi to sie rzygać dosłownie i w przenośni chce. Nie każdy dąży do sylwetki tura nie wiadomo jakiego SOG

Dobrze jest, tylko trochę podalny jesteś, ale redukcja i będzie za***iście... Masz SOG-a...