sog

ładny progress, do tego wycinke zrób sog

A no na następny tydzień zrobię.Sog.Pozdro.

SOG za blog i wiedze nie przeciętną

Wuchta- SOG za motywację i prace

psonic - tak, racja Dziekuje ze mnie poprawiles Sog za czujnosc

micoolai sog za cene koksu hehe

malo widac ale sog leci podaj wartosci Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-01-16 16:35:19

Super artykuł, dużo się dowiedziałam, choć nie wszystko do końca jeszcze trybię. Jestem na redukcji i właśnie wybieram się po białko KAIZEN'a 100% whey... Poza tym po tylu spekulacjach co do właściwości i działania białek (u kobitek) i tylu opiniach, wedle których raz białko tuczy raz odchudza....tym razem wreszcie się upewniłam że z pewnością [...]

swietny art :) sog sie nalezy :) a nawiasem mowiac, skoro napisales tak swietny artykul to skorzystam z twojej wiedzy i zapytam, bo ulozylem teraz diete pod katem zdobycia masy w krotkim czasie :) jesli mozesz to looknij i skomentuj mi ja 7:00 sniadanie 150g platkow 400-500ml mleka odzywka bialkowa / 1-2 bialka jajek 11:00 sniadanie II 3 kanapi z [...]

niewiarygodne ! sog kolego . A ja sie martwie o ze nie zrzuce kilku cm w pasie .. Teraz czuje sie jak idiota :P

Komentarz Jodana to idealne podsumowanie tematu SOG

ciekawe wypowiedzi Imrahil dla ciebie sog z + bo mi się podoba ze się rozpisałeś:P ale to ze stawami mnie rozwaliło :P nie biorę przecież sterydów dla każdego kto się wypowiedział sog gregoru sog ci nie wszedł..;/ Zmieniony przez - m1992ichal w dniu 2009-01-16 21:00:54

no wlasnie juz do tego doszedlem ale dzieki, sog SADI

Elo sog dla ciebie. Jakie orzechy będą najlepsze?Warzywa jem powiedzmy 1 raz dziennie.Co do witaminek mam pakę z olimpa.

bedzie cięzko i raczej nie da rady ale będe kombinował SOG poszedł

spokx dzięki za pomoc jutro zamiesze diete ;p SOG Zmieniony przez - jopu91 w dniu 2009-01-16 22:30:16

[...] omega3 6 posilek godz 20.30-21.30 130g tunczyk w sosie wl 60g jajo kurze W miedzy czasie 1,5l wody niegazowanej tak ze reasumujac w ostatnim posilku ilosc bialka bez zmian ale w przedostatnim podniesiona z 7 do 22g no i z ostatniego tluszcze przesunolem do przedostatniego sog za zauwazenie mojej pracy

Sog za zdanie które ja zawsze powtarzam:)

Dzięki za opinie sog leci

DIETA Kilo mięsa dziennie, reszta na oko. Alkohol sporadycznie, papierosy...nałogowo. to jest najlepsze.sog leci,forma BDB Jedziesz dalej :D