sog

wielkie dzięki Sog'a już posłałem ;]

bardzo ladnie.sog

Sog szkoda tlyko, ze nie ma fotek

Pippo... Sog. Wydaje mi się, że on już naszym całym narodem był zmęczony... Ale pałe przegiął ostro. Nie dziwię się. Przyjechał z Holandii nie zdając sobie sprawy w jakie bagno się wpakuje... Przecież taka korupcja co jest w Polsce to jedynie może konkurować z jakimiś państwami w Afryce. Gdzieś czytałem, że jesteśmy chyba na 5 miejscu od końca, a [...]

Będę zaglądał-sog za ładne prowadzenie dt. P.S Zapraszam do mnie.

jakbys sie rozpedzil z tymi sog'ami, to mi tez mozesz kliknac

Skalar - to mile, bardzo dziekuje niestety nie moge dawac sog'ow, pozostaje mi wiec ciagle dziekowanie wszystkim tym, ktorzy poswiecaja swoj cenny czas na bezinteresowne porady wiec dziekuje

Z tego co widziałem to jedna tabliczka Côte d'Or kosztuje 6-7zł, więc o wiele drożej. :) Dziękuję za pomoc. Sog poleciał. :P

Kosz korala to z pod sklepu zawinoles :P Sog za silke...ja tez wole w robocie zarobic i kupi sprzet oryginalny,niz samemu robic ile wlozyles juz za to kasy?? Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-09-12 11:36:46

Na pewno bieganie lepsze ale zima nie będzie się pewnie chciało. Przysiady robiłem ale cos mnie w krzyżu boli pomino porządnej rozgrzewki i sie przestawiłem na prostowanie na maszynie. Brzuch tylko raz w tygodniu? To głownie dla niego zaczynam redukcję więc czy oby nie za mało? A jak już tak to robić po treningu czy w dzień wolny? Dzięki za odp [...]

Ja od kiedy się zorientowałem, że źle wykonuję brzuszki, zaprzestałem je robić. Dzięki za sog i zdrowia życzę.

ok.Dzięki, sog już nie wchodzi. Mam nadzieję, że niedługo bebzon spadnie a kto wie może i kaloryfer wylezie do wakacji

Aha, dobra dzięki ;] Nie jestem profesjonalistą, ćwiczyłem jakoś 4 miesiące więc dużo nie wiem na ten temat, a HST jest trochę skomplikowany... :D Dzięki wielkie za pomoc. ;] Idzie dla Ciebie sog za pomoc.

Dzięki za rady Vayo. Tak chyba zrobie jak powiedziales. Pryznaje SOG-a jako podziękowanie.

No jak na 5 miesięcy to kozacko!!! SOG!

Większość ludzi w Treningu Barków i Nóg robi pierw Barki, a to dlatego, że po Treningu Nóg nie kiedy nie można ustać etc., więc ciężko byłoby zrobić te Barki np. w moim wydaniu. Ta zasada surowo obowiązuje górnych partii ciała. Pzdr.. Który to Moderator zmienił mi nazwę w temacie? Dam Sog za pomoc Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-09-12 [...]

Petek twoja wypowiedź jest świetna. Sog ofc

ok dzieki, sog

Kurde, no takie przepisy to lubię. ;D Sog pójdzie tylko na temat, ale zawsze coś. :p Jutro robię Coś podobnego do tych klusków lanych na mleku

ok dziekuje wszystkim uczestnikom tematu zaspokoiłem swoją widze SOG komu sie nalezały to zostały przyznane :) Dzedor razem z ostrowią dieta będzie prawie idealna (zawsze jest jakiś margines błędu hehe) pozdrawiam i życze miłej nocy