sog

Dzięki! SOG'i

"dawaj email niebede sie pier.olil z megauploadem niesiedze przy kompie zajety jestem A czas na wysłanie xxx mail'i to masz ?? Hehe ale i tak sog ;)

bardzo estetycznie sog

[...] taka siłka,nie przesadzisz z obciążeniem itp... Zajrzyj do treningów Mawashiego (był są tam foty ćwiczeń z używaniem rzeczy dostępnych w codziennym życiu ) POZDRO ZX , sog zajrzyj do mnie mam linka łapaj http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html Zmieniony przez - piotrekzx w dniu [...]

fajna sylwetka, myslalem, ze jestes mniejszy. sog.

sog dla tych co próbują pomóc

A wiec na koniec wielkie dzieki i sog leci do Ciebie jeszcze raz podziekowania za expresowa odpowiedz THX

dobra masa przy tym wzroście naprawdę dobrze się te wymiary prezentują , sog Zajrzyj do mnie xD Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2009-02-09 21:02:47

Dawno nie zagladalem, a tu prawie brzucha nie ma... Stary, dobra robota ! Sog ! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-09 21:03:51

jestem pod wrazeniem ofc sog

bardzo dobra robota, te koła zamachowe dają rade ,sog zajrzyj do mnie ZDR.

dla mnie super sog jak nic

w sumie spoko ale na 3 lata mogłoby byc lepiej Przyuważ jego wiek, jeszcze natura go do końca nie rozrosła a on już takie osiągi. Trudno zeby w wieku 17 lat wyglądał ja kulturysta z wysokiej pułki. Mi sie bardzo podoba. SOG Zmieniony przez - FenixPL w dniu 2009-02-09 21:22:19

no ja nie mam słow powiem Ci ze niewiele sie roznia nasze silkimamy taki sam sprzet grajacy dvd i glosniki z kompa zapomnialem zrobic zdjecie bo tez nie dawno zrobilem lawka wymiata te profile to ofc sog

DZIEKI apokalipsa za pomoc!!! Sog juz nie wejdzie;) ps. treningiem tym pojade ok 4 5tyg i zobacze jak miesnie zareaguja i jak bedzie z siła w wyciskaniach i mc..potem zmniejsze liczbne powtorzen 6-5powtorzen Zmieniony przez - rk24 w dniu 2009-02-09 22:04:25

Ok...teraz juz wszystko wiem...No prawie wszystko No bo jezeli nie mam bolu kolan to czy pomiedzy 8-12 tyg cwiczen moge robic plylometryke z malymi obciaznikami na nogi??Czy lepiej bez??Bo chcialbym zaczac plylometryke ale nie wiem w jaki dzien...Moze odpuscic srode w tym lekkim treningiem i zamiast sztangi poskakac sobie?? Pavlo dzieki za [...]

Sog za to że jesteś z moich okolich. Na siłce widzę plakaty maszy więc jest jakiś wzór Zaczynasz w dobrym wieku za kilka lat będzie miazga

SOG za podsumowanie.

SOG :) jak ktos doda jeszcze w aucie bd w niebie cos nie działa gif :/ Zmieniony przez - aruss10 w dniu 2009-02-10 01:47:28

WIDZEW LODZ ;) dzieki, sog.