sog

Uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku-to nie robic tego cwiczenia czy dorzucic jako 4 na biceps?? bo zalezy mi zeby je robic...:) i progresje robic tylko w 2cwiczeniach?? na brzuch bede robił a6W to chyba dobrze?? masz jescze jakies uwagi pomoce :)?? pozdro:) sog poleci niedługo:)

A wiec tak mineło 8 dni od kiedy tego uzywam,powiem tak.....jest za***iscie Pryszcze wszytkie zniknely zostaly tlyko plamy(blizny)i nie wiem co robic w tym kierunku.Solarium czy jakies masci (cepan) a potem solarka? Jeszcze raz dzieki jumaaanji,sog

Tez planuję sobie zrobić podobne stojaki.Sprawdzają się?W miare stabilne są? SOG za pomysłowość i chęci.

sog za to że własna

sog

is very goood // sog

ładna przemiana gratz! wogóle bardzo estetyczna i proporcjonalna sylwetka mógłbyś w sumie dorzucić troche masy ale z tego co czytałem bardziej chodzi Ci o proporcje i rzeźbe dlatego jest bdb sog!

spalenie 20 kg, to dobre dla grubasow. Chyba za daleko sie posuneles z ta redukcja. Te 20 kg do byl efekt zamierzony ??? czy tak po prostu wyszlo ?? ale SOG za sylwetke sie nalezy

Witam Juniorr Sog za wypowiedz O ile wiem jak pozbyc sie metabolitow deki to moja faktyczna zmora jest koszmarnie niski poziom tescia Jak go podbic?? Czas leczy rany ale czy w przypadku takiej dysfunkcji czas napewno da rade?? Ze wzgledu na to ze biore leki na obnizenie cisnienia sauna i inne srodki termogeniczne w najblizszym czasie raczej [...]

fajne to obciążenie ale coś sprzętu mało, ale sog poszedł

ojoj , ciężko by było chyba ... noo , ale w lekkiej atletyce nie jest najważniejszy wzrost , ale ilosc "czegośtam" we krwi :P jedz dużo gorzkiej czekolady , to sie to "cośtam" zwiększy i dasz rade :PP noo sog sie nalezy :P

jak na pół roku to . sog

Sog ale czy to na pewno odp dział??

Spoczko całkeim fajna Piwniczne siłki mają swój urok sog

Ja chetnie poczytam troche na temat regeneracji... Dodaj jeszcze odnowe biologiczna i bedzie superek Sog jest Pozdr

a jednak.. Black - SOG dla ciebie.... Tylko odbij

sog niewchodzi.

Witam!!! Bardzo dobrze pomyślany post (sog dla ciebie) i oto mój plan do poprawki: PLAN ĆWICZEŃ NA MASE Poniedziałek: 1. Klatka Piersiowa: • WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ-5 serii(12,10,8,6,4 powt.) • WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-4 serie(10,8,6,4powt ) • PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W [...]

jeszcze dużo pracy przed Tobą.. ale nie ma to jak własna siłownia. Ja jestem teraz w fazie gromadzenia sprzętu SOG i czekam na dalsze postępy, relacje. Wpadnij do mnie: http://www.sfd.pl/Moja_si%C5%82ownia-t344963.html

[...] jedynie w sobote byłą jeszcze ran klata i troche mniej cwiczen na nogi plecy:D Moj cele do którego ma mnie doprowadzic ten plan to masa i siła. Bardzo dobrze pomyślany post (sog dla ciebie) i oto mój plan do poprawki: PLAN ĆWICZEŃ NA MASE Poniedziałek: 1. Klatka Piersiowa: • WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ-5 [...]