sog

Masa konkret! Ale najwyższy czas na rzeźbienie Oczywiście SOG.

Brzuch , barki - do poprawy. Masz niby te 52cm w ramieniu, ale wg mnie 47-48cm na dobrej rzezbie duzo lepiej by sie prezentowalo. Takze zaczal bym redukcje. Klatka jak najbardziej na plus - daj jakies zdjecie przodem... SOG Pozdrawiam

Witam.Widzialem Cie na zywo i wiem ze jest ok.Prezentuje sie dobrze tym bardziej ze jestes wysoki!!A Cwiczysz gdzie w SKARABEUSZU??!!SOG OCZYWISCIE.POZDRAWIAM

****a tylko "przyznaj SOG'a znawcy "

gregor nawet nawet, widac ze cos cwiczysz sog

[...] zostają 2 wyciskania na barki i tyle... Hmmm dopiero jutro ide na siłke bo mam odwiedziny wójka z drugiego końca kraju... szkoda bo miałem taką ochote iść Bardzo wam dziękuje za pomoc, jestem wdzięczny bo sam do niektórych rzeczy bym dochodził bardzo długo a do niektórych wcale bym nie doszedł ! Jak odnowie abonament to odrazu wam dam po sog'u

Było chyba juz to kiedys. Ale SOG. nawet ostatnio mam mi pokazywala taki podobny artykuł ktorzy znalazla w Tele Tygodniu

Cwicze tym planem juz jakis czas no i co moge powiedziec... Jest swietny! :) Odzyskalem chec do treningow, mam na nich mase sily, po prostu chce sie cwiczyc. Wielki sog dla Ciebie! :) Co powiesz o tym aby stosowac w niektorych cwiczeniach (np. unoszenie hantli bokiem, uginanie podchwytem) ruchow o ograniczonym zakresie? (z Twojego arta) Probowalem [...]

za to sog wszedl... Milo uslyszec ze cos dobrze na kogos dziala! mozesz kombinowac z krotkimi zakresami do woli... zrzucanie brzucha przysiadami ... mozliwe, ale niekoniecznie, ponize 100 powt srednio. Moga powiekszac ogolna mase ciala. Poza tym w tamtym arcie przepisalem te siady bo koles mial jakies hamulce przed ciezarami w siadach ... [...]

Dobry art, krótko i ciekawie!! Sog :P

no konkretnie można dodać coś do diety:) sog

Bardzo ładnie napisane! Sog.

Tan miecz wygląda jak oś symetrii przez którą można by złożyć Dextera. ScR SOG za fotke

niesamowita sylwetka! moim zdaniem wymiata fotka bicepsy tyłem z Arnold Classic 2006, ale w marcowym FA jest jeszcze lepsza wielki sog za galerie

Przeciez to jest ideał! Proporcje, te miesnie brzucha, mmm ;) Kocham tego goscia, jest najlepszy i tyle! Sog za galerie. Pozdro

dzięki SOG

marych96 sog. naprawdę wyszedłeś na ludzi bo ta fotka 120 kg to jakaś porażka była pozdro ;]

marycha96 ile mięśnia :-o sog!

prz1993 zmiana elegancka, i co najważniejsze nie widac takiego dużego spadku wagi jak pisałeś sog za cięzką prace

Prz1993 elegancka wycinka, sog sie należy